早餐的重要性 不吃早餐的危害

早餐在现在的生活中,越来越多的人们将它忽视,大多数人为了早上在床上多眯几分钟,从而不吃早餐,或者再路上、小商店买点来对付一下。可是,上午往往是上班族和处于生长发育期的青少年,消耗脑力与体力最重要的时间 … Continue reading 早餐的重要性 不吃早餐的危害

早餐就餐时间 早餐的掌握原则

早餐对于人们来说,是每天的第一餐,更是最为重要的一餐。“一年之计在于春,一天之计在于晨”说的就是这个道理,然而人们不吃早餐的做法与想法更是非常错误的!下面养生频道小编来为大家介 … Continue reading 早餐就餐时间 早餐的掌握原则

吐司披萨+果粒酸奶_吐司披萨的做法_家常菜

一套非常应季、方便的早餐。 说它应季是因为所用的材料都是季节性的,比如豌豆和樱桃,而且搭配的酸奶也比较适合夏天食用。 说它方便那也是显而易见的--酸奶提前用酸奶机制好、冷藏,吃之前提前拿出来一会儿就可 … Continue reading 吐司披萨+果粒酸奶_吐司披萨的做法_家常菜

花式吐司+煎蛋_花式吐司的做法_家常菜

超爱的一套早餐!味道上清新、爽口,营养上丰富、均衡,操作上简单、快捷! 同样是比较适合夏日的早餐--应季的黄瓜、桃子,清爽的自制樱桃果粒酸奶,夏日的早上吃上几口,爽口爽心! 【材料】 花式吐司:吐司沙 … Continue reading 花式吐司+煎蛋_花式吐司的做法_家常菜

鸡丝青红粥&薯香牛肉饼_鸡丝青红粥的做法_家常菜

鸡丝青红粥[/page] 顿丰盛的早餐确实有难度,主要是时间紧啊。可是早餐又是一天当中最重要的一餐,讲求吃的饱营养好。那些个没有单位食堂的,离鲜鱼口、锦芳和护国寺小吃远的童鞋们,你们都是怎么"糊弄&r … Continue reading 鸡丝青红粥&薯香牛肉饼_鸡丝青红粥的做法_家常菜

十色紫米核桃奶露的做法_十色紫米核桃奶露怎么做_家常菜

我小时候特挑食尤其不爱吃面食,肉类,每次吃饭都是盯着妈妈做的酸罗卜条和魔芋豆腐,所以在11岁之前都长得像根豆芽菜。本来想着结婚后这样的生活习惯会被老公改变,哪知道他比我还有过之而无不及。 某日中午我想 … Continue reading 十色紫米核桃奶露的做法_十色紫米核桃奶露怎么做_家常菜

麦片核桃杏仁土司的做法_麦片核桃杏仁土司怎么做_家常菜

依稀记得他最后说的一段话:每天早起的时间完全不去想工作,而是彻底的放松身心大脑,呼吸最新鲜的空气,运动,然后自己搭配各种营养早餐,最喜欢早上榨一杯鲜橙汁,充足的VC能让整天活力充沛,鸡蛋,麦片,坚果可 … Continue reading 麦片核桃杏仁土司的做法_麦片核桃杏仁土司怎么做_家常菜

糯米饼的做法_糯米饼怎么做_家常菜

糯米饼 一份简单的早餐 原料:糯米粉200克,水适量 糯米饼的做法 1,糯米粉加入水 2,搅拌成糊状(以刚好是稀糊为准) 3,取一小勺,倒入油锅中炸至金黄色取出。 4,炸好糯米饼后,再煎一个鸡蛋。豆浆 … Continue reading 糯米饼的做法_糯米饼怎么做_家常菜

玉米奶油馒头的做法_玉米奶油馒头怎么做_家常菜

前段由于婆婆教我会开花馒头,用的是老面的发酵方法,所以制作起来时间比较长,所以有一段就没怎么做面点类的了,这不,周未的时候老公就开始到外面去买包子回来吃了,但是我家儿子不领情,偏偏不喜欢吃外面的包子, … Continue reading 玉米奶油馒头的做法_玉米奶油馒头怎么做_家常菜

玫瑰豆浆VS玫瑰豆渣饼VS菠菜胡萝卜丝的做法_玫瑰豆浆VS玫瑰豆渣饼VS菠菜胡萝卜丝怎么做_家常菜

浪漫玫瑰套餐开启白领丽人的气质早餐——玫瑰豆浆VS玫瑰豆渣饼VS菠菜胡萝卜丝 十一月的最后几天,一股冷空气袭击华夏大地,北方迎来今冬第一场雪,南方昨天也加入降温降雨的行列。想念 … Continue reading 玫瑰豆浆VS玫瑰豆渣饼VS菠菜胡萝卜丝的做法_玫瑰豆浆VS玫瑰豆渣饼VS菠菜胡萝卜丝怎么做_家常菜