文｜宝珠 进入2025年，短剧生意不再像表面那般顺利。 此前骨朵留意到，不少短剧谋新路。近期又有制片人透露，许多短剧平台已从最初的对投模式转为定制模式与承制模式。 自去年下半年 … Continue reading 短剧速度：刚成型，已内卷
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慢跑配速多少合适呢?
运动是生命维持的基础，也是生命的意义，因此，许多人都讲运动看的非常重要，现代人最喜欢的运动非常多，其中，慢跑是绝大多数人都非常喜欢的一种，因为慢跑能够缓慢消耗身体热量，而且对脂肪的抑制非常有效，具有减 … Continue reading 慢跑配速多少合适呢?
跑步配速多少合适
古人常说生命在于运动，每次运动的时候并不是要求每次运动需要走多远也不是走多么快，而是每天能够要坚持的去锻炼。在饭前或者是饭后尽量选择利用慢走或者是慢跑，不要在饭前一个小时或者饭后一个小时之后去运动，这 … Continue reading 跑步配速多少合适
一般人常犯的十大饮食恶习！ 进食速度过快、不吃早餐
经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了! 这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。恶习1：进食速度过快 理由：加 … Continue reading 一般人常犯的十大饮食恶习！ 进食速度过快、不吃早餐
喝牛奶要放慢速度 一口闷营养流失
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好?会不会影响营养的吸收?专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。 喝奶别光追求速度 吃饭时讲究“细嚼慢 … Continue reading 喝牛奶要放慢速度 一口闷营养流失