标签： 饮食误区

　　饭后一定不要做九件事，吃完饭后，有很多事情是不可以做的，也许你没有注意，但是应该去注意一下，不要去盲目的做一些事情，这样会对身体产生影响的，不要让误区耽误了你的身体了…… 　　一、不要立刻吃水果。 … Continue reading 饭后一定不要做九件事

　　只要有人提出“什么与什么不能同吃”，总是能在短时间内广泛传播。如果不能同吃的说法里再有一些科学名词，就更让人深信不疑。关于豆浆的“搭配禁忌”就是如此，下面来分析最常见的几个说法。 　　“豆浆不能与 … Continue reading 豆浆到底能不能与鸡蛋同吃？

　　误区一：含有谷物的都是健康食品 　　虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉， … Continue reading 7个饮食误区真要命 健康搭配很关键

　　实际上，甘草在我们的生活中无处不在，女生们平时爱吃的“小零嘴”，例如糖果、梅子、陈皮、橄榄等，几乎都添加了能够带来甜味的甘草。但你知道欧盟最近的警示吗？长期用甘草，可能引起血压高。 　　最近，欧盟 … Continue reading 食用话梅或引起血压高

　　误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 　　真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 　　之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 　　食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一 … Continue reading 让人乱套的八个经典健康误会

　　炸鸡块 　　当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹 … Continue reading 肠胃不好千万别吃这10样

　　1.罐装番茄酱 　　问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。 … Continue reading 养生警惕：医生永远不会吃的七种食物

　　许多些人觉得焯过蔬菜的水，非常有营养，倒掉十分可惜，都用来做汤或者饮用，其实焯过叶菜类蔬菜的水是不能再用的。因为叶菜类蔬菜上容易有未清洗干净的农药残留或是因为储存过久而增加的亚硝酸盐。因此，把这种 … Continue reading 焯过蔬菜的水是否还可吃

　　脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”；脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子， … Continue reading 脾虚的人应忌口 田螺枸杞等食物不能吃