饮食习惯

我，90后重庆女生，嫁哈萨克族老公，为他改变后半辈子饮食习惯

这是我们讲述的第4555位真人故事我是安安，1992年5月24日出生于重庆，我的老公哈老师，1991年4月25日出生于新疆阿勒泰。生日的轴对称，似乎预示着我们之间，有着冥冥之中的缘分。我们在重庆 … Continue reading 我，90后重庆女生，嫁哈萨克族老公，为他改变后半辈子饮食习惯

1月11日，贾玲发布微博：过去一年，一直在为新电影《热辣滚烫》努力；为了完美演绎剧中角色，瘦了整整100斤。听到这个消息，不少网友直呼：姐，你太牛了！减肥不容易、拍电影也不容易，两件事一起做就更 … Continue reading 贾玲廋了100斤？她是咋减的？

我们每个人都想精力充沛地度过每一天。但是，在现实生活中，很多美国人每天的精力只够把一天的事情忙完的。你在这些日常事务中根本得不到更多精力，相反，只会把你的精力耗尽。这样，你跟孩子、朋友在一起或者干自己 … Continue reading 4种不良饮食习惯：导致你萎靡不振的罪魁祸首

什么是饮食习惯答：饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好，它是个很广泛的概念。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味和作料的偏好。这些偏好把握不好就会影响营养素的摄入，饮食习惯还包括 … Continue reading 饮食习惯

中药这种东西我们在生活中是可以适当的食用一些的，因为高血压主要可以用中药来治疗它，只是用中药治疗高血压的效果会比较慢，所以高血压患者可以根据适当的食用它。高血压患者在生活中主要是要控制自己的饮食，如果 … Continue reading 高血压能吃中药吗

　　饮食习惯正确度测试，请回答下列问题，并在你认为“是”的选项中打勾：　　1、您是否几乎每天都在食物或饮料中加糖？　　2、您饮食中的天然水果蔬菜的比例是否低于三分之一？　　3、您是否几乎每天都吃 … Continue reading 测试饮食习惯是否健康 15条建议养出好身体

　　首先，空腹的时候不要吃甜食。　　空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。 … Continue reading 空腹时不宜吃甜食

　　消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。　　郑州市五院消化内科主任马应 … Continue reading “少食多餐”不适合哪些人？

　　有调查证明，吃饭老是狼吞虎咽的人，患胃癌的概率比较大。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的"灭毒"作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性在 … Continue reading 细嚼慢咽可防胃癌？过度咀嚼损容貌

　　良好的饮食习惯对身体健康十分重要，但是在日常生活中，总会有一些饮食误区容易被我们忽略，轻则导致营养不良，精神萎靡，重则则会诱发各种各样的疾病。下面小编分享日常饮食中常见的17大误区，小心别吃错！　 … Continue reading 沙拉对人体健康真的有益？