茶，作为一种广受青睐的保健饮品，与人们的生活息息相关。茶的中和功效如同它治疗各种疾病以及改善免疫系统的功效一样不可否认。茶也是一种很好的减肥药方。但是当茶用于减肥时，需要注意的是，它仅仅是对日常饮食的 … Continue reading 养胃健脾茶有哪些呢 绿茶能溶解脂肪！揭十大最有效的草本减肥茶
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盘点茶叶10大保健用途 茶叶的十大“保健用途”
茶叶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、等药理作用。那你还知道茶叶的其他用途吗？ 1、治脚气：杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以 … Continue reading 盘点茶叶10大保健用途 茶叶的十大“保健用途”
茶叶的十大“保健用途”你未必知道 桂圆红枣枸杞茶的功效
红枣桂圆枸杞茶是用菊花、桂圆、枸杞同泡而成，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能 … Continue reading 茶叶的十大“保健用途”你未必知道 桂圆红枣枸杞茶的功效
吃全谷杂粮的十大好处
“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮，但全谷杂粮的好处你可能未必全知道。 首先， … Continue reading 吃全谷杂粮的十大好处
燕麦的功效与作用 十大健康食品排行之燕麦片的营养价值
燕麦片是由《时代》杂志评出的十大健康食品之一，排行第五名。不仅是因为燕麦的营养素含量高，而且燕麦片还低糖和高能量，因此燕麦受到了年轻人以及老年人的喜爱。那燕麦片的营养价值又有哪些呢就随小编一起来学习一 … Continue reading 燕麦的功效与作用 十大健康食品排行之燕麦片的营养价值
一般人常犯的十大饮食恶习！ 进食速度过快、不吃早餐
经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了! 这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。恶习1：进食速度过快 理由：加 … Continue reading 一般人常犯的十大饮食恶习！ 进食速度过快、不吃早餐
胆固醇高十大饮食禁忌
导致胆固醇偏高的原因是多方面的。遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而对于高胆固醇的患者需要进行饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面就和大家讲讲高胆固醇患者的十大饮食禁忌。 禁 … Continue reading 胆固醇高十大饮食禁忌
盘点十大垃圾食品排行榜 油炸食品排首位
近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠 … Continue reading 盘点十大垃圾食品排行榜 油炸食品排首位
可延长寿命的十大饮食习惯！
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MS … Continue reading 可延长寿命的十大饮食习惯！
堪比化妆品的十大美肤水果
女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋 … Continue reading 堪比化妆品的十大美肤水果