早餐怎么搭配最合理? 答：推荐早餐搭配：全麦面包+鸡蛋+牛奶/豆奶/玉米汁。 早餐最好的搭配方式 答：4.水果：早餐也可以搭配一个苹果，苹果中含有丰富的维生素以及纤维素，有助于促进肠道的蠕动。 早餐怎 … Continue reading 早餐搭配
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营养师帮你搭配早餐(图)
素食早餐族 对膳食营养格外在意的陈小姐，如今狂热地爱上了素食早餐。“我用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等，加在一起冲成一碗稠稠的粥，后来听别人说，早上吃水果是金，中午吃 … Continue reading 营养师帮你搭配早餐(图)
减肥：健康营养的早餐搭配(图)
一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了 … Continue reading 减肥：健康营养的早餐搭配(图)