生炒糯米饭 材料 糯米2杯 蜡肠1条 冬菇2只 乾元贝2粒 虾干4只 香葱少许 做法 1 先把糯米洗净浸水三小时。把冬菇,虾乾,乾元贝浸水变软,所有材料(连蜡肠)切粒,乾元贝撕成丝,浸过材料的水留下备 … Continue reading 生炒糯米饭的做法_生炒糯米饭怎么做_生炒糯米饭的家常做法_陈英毅
标签: 米饭
米饭的碳水化合物含量是多少?
一、米饭的主要成分及热量: 70%碳水化合物、7%-8%蛋白质、1.5%-1.8%脂肪和硒、钠、铜等人体必需的微量元素,并且含有多种氨基酸和维生素。 米的热量: 168大卡/100克。 米的热量是多少 … Continue reading 米饭的碳水化合物含量是多少?
北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的做法_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 怎么做_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的家常做法_陈燕君
北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 材料 好侍北海道奶油块1盘 薄牛肉片1盒 洋葱1/2颗 红萝卜1条 马铃薯随意 蘑菇5个 水700CC 牛奶100CC 绿花椰菜随意 玉米笋随意 做法 1 准备好以上食材 … Continue reading 北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的做法_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 怎么做_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的家常做法_陈燕君
香蕉糯米饭的做法_香蕉糯米饭怎么做_香蕉糯米饭的家常做法_董何根
香蕉糯米饭 材料 香蕉1根 糯米200g 香蕉叶一片 做法 1 1. 糯米泡水半天2. 香蕉去皮3.香蕉与糯米放同钢4.香蕉叶煮熟5.将香蕉糯米放置香蕉叶上捆绑、放置蒸笼里蒸40分钟后即可上桌
中卷香菇糯米饭的做法_中卷香菇糯米饭怎么做_中卷香菇糯米饭的家常做法_陈迎弟
中卷香菇糯米饭 材料 中卷1尾 香菇1朵 虾米少许 糯米两把量 竹笋给(台语)1汤匙 酱油酌量 冰糖少许 做法 1 香菇一朵,连梗洗干净,切块状。 2 中卷洗干净、清理内脏 3 虾米泡水、糯米洗净备用 … Continue reading 中卷香菇糯米饭的做法_中卷香菇糯米饭怎么做_中卷香菇糯米饭的家常做法_陈迎弟
泰式芒果糯米饭的做法_泰式芒果糯米饭怎么做_泰式芒果糯米饭的家常做法_陈宁和
泰式芒果糯米饭 材料 芒果1颗 长糯米1杯 椰奶1/2杯 砂糖1大匙 盐少许 椰奶4大匙 砂糖1/2大匙 盐少许 太白粉1/2小匙 室温水1/2小匙 做法 1 煮椰奶饭:糯米放入「6人份内锅」,将糯米 … Continue reading 泰式芒果糯米饭的做法_泰式芒果糯米饭怎么做_泰式芒果糯米饭的家常做法_陈宁和
花枝糯米饭的做法_花枝糯米饭怎么做_花枝糯米饭的家常做法_迟伟
花枝糯米饭 材料 中型花枝一条 糯米米杯半杯 辣椒一小支 姜片两三片 柴鱼酱油两大匙 味霖一大匙 米酒一小匙 白胡椒一点点 做法 1 糯米洗干净,泡入一杯冷水与一匙柴鱼酱油当中至少一个小时(我泡过夜) … Continue reading 花枝糯米饭的做法_花枝糯米饭怎么做_花枝糯米饭的家常做法_迟伟
蒸糯米饭的做法_蒸糯米饭怎么做_蒸糯米饭的家常做法_陈昭
蒸糯米饭 材料 糯米1kg 干冬菇10朵 眉豆100g m 鸡胸肉1大片 小葱头(剁茸)5粒 大葱头(剁茸)2粒 蒜米(剁茸)10瓣 五香粉2大匙 蚝油10大匙 糖适量 生抽适量 胡椒粉适量 水适量 … Continue reading 蒸糯米饭的做法_蒸糯米饭怎么做_蒸糯米饭的家常做法_陈昭
玉米鲔鱼紫米饭团的做法_玉米鲔鱼紫米饭团怎么做_玉米鲔鱼紫米饭团的家常做法_邓欣
玉米鲔鱼紫米饭团 材料 玉米粒70g 青葱2根 鲔鱼(罐头)70g 黑胡椒少许 紫(黑)米0.5米杯 白米1.5米杯 水2米杯 做法 1 1.以电锅或电子锅先将紫米饭煮熟,焖好后松饭。(紫米先以冷水先 … Continue reading 玉米鲔鱼紫米饭团的做法_玉米鲔鱼紫米饭团怎么做_玉米鲔鱼紫米饭团的家常做法_邓欣
100克米饭热量
对于减肥的女性朋友来说,都想要控制热量的进入,而米饭是含有热量比较高的食物,但是米饭是每天都必须要吃的,所以吃米饭的时候,不能吃太多,以免影响减肥的效果。米饭的热量有116千卡左右,如果一餐吃两碗米饭 … Continue reading 100克米饭热量