美肤 - 超小厨美食

茶叶蛋的危害：对胃有强刺激性茶叶饭减肥美肤

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。　　洋葱饭　　将洋葱切碎，加入少量食盐，待水开后，连同大米一道放入 … Continue reading 茶叶蛋的危害：对胃有强刺激性茶叶饭减肥美肤

　　排毒的食物玉米排毒、美肤、养颜　　中医认为，玉米性平味甘，有补中益气的功效。在中国，很多人将玉米看做粗食，近几年，其营养保健作用在国外非常受重视。排毒的食物玉米排毒、美肤、养颜　　玉米的 … Continue reading 玉米冬食活血降脂、消食护眼排毒的食物玉米排毒、美肤、养颜

爱享受之(美肤养颜 ♡ 冰镇苦瓜) 材料绿苦瓜一条红辣椒2根 ❤i58特调酱汁如下冷压苦茶油10ml 冷压芝麻油适量白醋/姜汁/味淋10ml 盐适量卫生冰块+冰开水一大碗做法 1 夏季真的 … Continue reading 爱享受之(美肤养颜 ♡ 冰镇苦瓜)的做法_爱享受之(美肤养颜 ♡ 冰镇苦瓜)怎么做_爱享受之(美肤养颜 ♡ 冰镇苦瓜)的家常做法_陈小平

　　健康功效芝麻味甘性平，能滋养肝肾、润肠通便，也因具有通乳效果，很适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用。它所含的维生素E、卵磷脂或钙、镁等矿物质，可抗氧化、抗衰老，防癌、活化脑部细胞， … Continue reading 美肤抗老的小斗士：芝麻茶

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋 … Continue reading 堪比化妆品的十大美肤水果

玉米属杂粮里的一种食物，玉米日常的吃法有很多种，经常吃玉米不仅有美肤护肤的功效还有降糖的作用呢!血糖高的朋友可以多食用些，除此之外你还知道哪些玉米的功效与作用啊! 玉米的营养价值健康的饮食习惯才能为 … Continue reading 玉米不仅美肤护肤而且还有降糖的作用

　　菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但 … Continue reading 菠菜不能和什么一起吃，菠菜相克的食物有哪些

　　西兰花原产意大利，近年来引入我国，主要用做西餐配菜或者色拉。西兰花营养丰富，口感很不错，和菜花样子类似。西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比菜花（花椰菜）鲜美。营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物 … Continue reading 西兰花不能和什么一起吃，西兰花相克的食物有哪些

　　鹌鹑蛋可以说在我们常食用的蛋类中，营养价值最高的蛋了，有卵中佳品的称号。鹌鹑蛋的营养价值在鸡蛋之上，并且有护肤美肤的作用。我儿子现在上幼儿园，每天下午放学的时候，都要买一串鹌鹑蛋吃。　　鹌鹑蛋含 … Continue reading 鹌鹑蛋不能和什么一起吃，鹌鹑蛋相克的食物有哪些