标签： 垃圾

意想不到垃圾食品盘点

　　在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 　　绿茶饮料 　　绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预 … Continue reading 意想不到垃圾食品盘点

坏习惯将营养丢进垃圾桶

　　你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都装满大堆垃圾？其中的一多半恐怕都是被你丢掉的食物原料。 　　不良传统一：扔掉莴笋叶子和白菜老叶 　　评点：蔬菜几乎每一个部分都有营养价值，其中的绿叶是植物合成营养成 … Continue reading 坏习惯将营养丢进垃圾桶

垃圾食品挨个数 最好别吃

　　垃圾食品就是既不能提供营养物质，还要增加很多热量的食物，爱美的你，如果不想发胖，最好还是离垃圾食品远一点。 　　“垃圾食品”在国外通常被叫做“空能量食品”（emptyenergy）。意思是说，这种 … Continue reading 垃圾食品挨个数 最好别吃

垃圾食品也有健康吃法

　　食材VS做法 到底是谁“垃圾”？ 　　世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜 … Continue reading 垃圾食品也有健康吃法

哪些食物也可以成为体内清道夫？

　　　　常吃海带——海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。 　　常吃黑木耳和菌类植物——据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且 … Continue reading 哪些食物也可以成为体内清道夫？

十大经典垃圾食品排行(组图)

　　一、油炸食品 　　油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群， … Continue reading 十大经典垃圾食品排行(组图)

巧选食物清除体内垃圾

　　常饮鲜果汁、鲜菜汁它们是良好的清洁剂，能清除体内堆积的毒素和废物。鲜果汁和鲜菜汁进入人体，会使血液呈碱性，溶解积存在细胞的毒素，由排泄系统排出体外。 　　常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排出体内毒物，促进机 … Continue reading 巧选食物清除体内垃圾

盘点十大垃圾食品排行榜 油炸食品排首位

近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠 … Continue reading 盘点十大垃圾食品排行榜 油炸食品排首位

盘点那些看似健康的垃圾食品

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏 … Continue reading 盘点那些看似健康的垃圾食品