标签： 吃全谷

“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇，全世界的营养专家都在提倡吃全谷，因为它的健康效应已经得到大量研究结果的证明。那么，什么是全谷？全谷和粗粮、杂粮这些 … Continue reading 吃全谷杂粮的10大好处

“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮，但全谷杂粮的好处你可能未必全知道。　　首先， … Continue reading 吃全谷杂粮的十大好处