标签： 预防保健

　　抗生素抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，让你食欲降低、乏力、白细胞数量下降。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类抗生素或四环素类抗生素时，还易造成B族以及维生素K流失，引起情 … Continue reading 服用不同药物需要补充不同营养

　　1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 　　2.要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。 　　3.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入， … Continue reading 患有弱视的儿童应如何进行饮食调理

　　维生素A不用多说，素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维生素B维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容 … Continue reading 调理饮食让你明眸照人

  　　说起心血管病，很多人的第一印象是这是老年人的常见病。然而宋艾指出，如今已经有越来越多的年轻白领加入到心血管大军的行列。防治心血管病，平衡膳食是关键。 　　人的健康有四大基石，即合理膳 … Continue reading 心血管病患者饮食指南

　　我们每天从外界摄取的食物中，有些是属于酸性的，有些是属于碱性的。当然，食物的酸碱属性不是指人们味觉上的概念，不能凭口感，而是指生理上的概念，即它在人体内新陈代谢过程中所产生的代谢产物的性质。 　　 … Continue reading 食物的酸碱平衡与人体健康

　　可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。 　　1、儿童不宜。 　　由于咖 … Continue reading 不适宜喝可乐的七大人群

  　　肠癌在美国占全部癌死亡原因第二位，我国肠癌发病率也年年高升，而日本肠癌发病率却是世界最低。 　　吃得越好越易得肠癌 　　大肠癌为何高发?健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因：高脂肪、 … Continue reading 小心！吃得越好越易得肠癌

  　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍， … Continue reading 美颜计“吃”掉小雀斑

　　步步惊心：熟食污染问题严重 　　“怎么办啊，连熟食都被细菌污染，我们明天吃什么?”哀号来自朋友小秦，她把一张刊登《广州多家大超市抽查熟食大部分不合格》的报纸递给我。我看了一下，大敛内容如卜：广东省 … Continue reading 防之有道！细菌魔手伸向熟食

　　一、什么是痛风 　　在临床上表现为反复急性关节炎，合并痛风结石，血尿酸浓度增高、关节畸形及肾脏病变等为特征。痛风病大约半数以上都有家族遗传史，因此遗传在痛风病的病因上是很重要的。病变会使患者的关节 … Continue reading 合理饮食防痛风