许阿姨今年70岁，是个不折不扣的“养生迷”，自从退休后整日沉迷于养生。五年前，她了解到吃红肉、鸡蛋等荤食可能会诱发三高，所以将这些食物拉入“黑名单”，一天三餐都不碰肉类和蛋黄。 近日，许阿姨发现自己走 … Continue reading 多少老人被“清淡饮食”骗惨了！你以为的健康，其实是在“折寿”
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小心！吃得越好越易得肠癌
肠癌在美国占全部癌死亡原因第二位，我国肠癌发病率也年年高升，而日本肠癌发病率却是世界最低。 吃得越好越易得肠癌 大肠癌为何高发?健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因：高脂肪、 … Continue reading 小心！吃得越好越易得肠癌
多食高脂肪食品有损大脑
瑞典科学家的一项研究表明，过多食用高脂肪食品可能会阻碍脑细胞再生，从而影响记忆力和思维发展。 研究人员通过实验发现，连续4周用椰子油和菜子油喂食小白鼠后，小白鼠的大脑中新生脑细胞的数量大幅度减 … Continue reading 多食高脂肪食品有损大脑
高脂肪饮食与恶性肿瘤关系密切
随着我国经济水平的提高、人民物质生活的丰富，各种相关疾病也伴随着走进了人们的生活，而且其治疗难度和时间均大大超过以往的传染病、寄生虫病等，造成了很多家庭的痛苦和社会的负担。日前，记者带着对上述问题 … Continue reading 高脂肪饮食与恶性肿瘤关系密切
6种有益健康的高脂肪食物
提到脂肪，很多人唯恐避之不及。其实，脂肪是人体必需的营养素，它有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保护心脏及全身健康。近日，大众养生网刊文总结“有益健康的高脂肪食物”，大家可以多吃。 鳄梨 其 … Continue reading 6种有益健康的高脂肪食物