标签： 家常菜

健康的饮食习惯(图)

　　站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。人们吃饭时，大都采用坐姿，主要 … Continue reading 健康的饮食习惯(图)

家常烹调时六大误区(图)

　　误区一：做饭前洗手能保持卫生 　　开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。比如切好肉后，即将 … Continue reading 家常烹调时六大误区(图)

食物巧搭配　营养增一倍

　　食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。 　　猪肝————菠菜　猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素， … Continue reading 食物巧搭配　营养增一倍

合理搭配饮食

　　配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 　　1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价 … Continue reading 合理搭配饮食

给身体来个大扫除吧(组图)

 　 　　肠内SPA三步走 　　食物在消化道经过消化吸收之后，所残留的剩余物资，在排泄之前储存于结肠之中。毒素、细菌会侵入血液循环系统，使身体负担加重，很容易引起大肠病变，增加致癌的可能性。 … Continue reading 给身体来个大扫除吧(组图)

快到期的食品不能吃(图)

　　要说什么是本世纪最伟大的发明，肯定不少人会把这票投给电冰箱。多亏有了它，才让忙碌的现代人能随时享用各种美食。但是，有一利就有一弊，冰箱的存在，也让“新鲜”二字日渐离人们远去。大瓶小瓶的牛奶酸奶、自 … Continue reading 快到期的食品不能吃(图)

帮女性增加肌肤弹性的五种食物(图)

　　1、适量饮水　　   　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了 … Continue reading 帮女性增加肌肤弹性的五种食物(图)

吃什么可以“下火”(图)

　　柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 　　鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 　　荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的 … Continue reading 吃什么可以“下火”(图)

电饭煲 芋蓉 做 芋头包的做法_电饭煲 芋蓉 做 芋头包怎么做_电饭煲 芋蓉 做 芋头包的家常做法_陈青

电饭煲 芋蓉 做 芋头包 材料 芋头600g 淡忌廉100g 牛油50g 糖50g 做法 1 芋头去皮 放入煲内 水盖过薯仔顶 煮40分钟 或切件蒸熟 隔去水份 2 芋头放至和暖 用叉子叉松 加入淡忌 … Continue reading 电饭煲 芋蓉 做 芋头包的做法_电饭煲 芋蓉 做 芋头包怎么做_电饭煲 芋蓉 做 芋头包的家常做法_陈青