标签： 健康饮食

明星扎堆「回春」，内娱又一个惊天骗局？

近来，内娱明星扎堆减肥。 贾冰、杨天真、沙溢、李雪琴、金靖…… 各种晒身材、秀颜值，分享瘦身经验。 然而，网上对此并不是一片叫好。 评论区可见，很多人都在吐槽： 明星减肥真容易，普通人哪有时间、精力和 … Continue reading 明星扎堆「回春」，内娱又一个惊天骗局？

21科普视频｜大年初一看贾玲暴瘦归来！普通人应该如何科学减重？

火热春节档即将开启，2024年大年初一影片预售票房第一名的电影《热辣滚烫》的导演兼演员贾玲，将在此次在影片中突破自我，挑战出演学习拳击渴望登上拳台的女孩乐莹。 “贾玲减了100斤”的话题一度冲上热搜， … Continue reading 21科普视频｜大年初一看贾玲暴瘦归来！普通人应该如何科学减重？

中年男人健康的饮食

男性朋友们一旦到了中年以后就一定要学会去滋补自己的身体的，这一点是非常重要的，有很多男性朋友们都不懂得去保养好自己的身体，尤其是在饮食方面是非常的不注重的，这样的话就会使得身体变得越来越糟糕的，这就体 … Continue reading 中年男人健康的饮食

90%的人都不知道！冬季养生必吃这4种“白”食物

入冬了，大家平时要多注意保暖，除了保暖，也要做好养生。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。 阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器 … Continue reading 90%的人都不知道！冬季养生必吃这4种“白”食物

健康饮食图片

优良有效的身心健康饮食结构是健康保健的一个关键层面，可使身心健康地生长发育、生长发育；欠佳的饮食结构则会造成 人体正常的内分泌系统混乱而感染病症。反过来，适当的饮食搭配对病症会具有医治的功效，协助身体 … Continue reading 健康饮食图片

吃什么对肾好？不妨多吃这5种食物，营养又好吃

俗话说,肾是先天之本,肾脏的功能对于身体健康非常重要,不仅可以起到祛毒养身的作用,还可以调节体内的酸碱水平。 所以,在生活中要注意护肾,可以多吃一些对维护肾脏功能有好处的食物,有助于提高肾功能。 日常 … Continue reading 吃什么对肾好？不妨多吃这5种食物，营养又好吃

健康饮食的重要性，好处竟如此之多

健康对于每个人来说都极其重要，长期坚持工作起来更有效率、心情更舒畅、压力更小、控制体重、味道会更好等，还能吃的会更少，是减肥的好办法。 1、工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的燃料才能有效运 … Continue reading 健康饮食的重要性，好处竟如此之多

营养与健康的知识

如今大生活都好起全是胡吃海喝，并且现在有得老年人少年儿童吃的味也太重，那样长期性身心健康，营养成分就逐渐的走掉了，因此我今日说的这种全是关于健康的，也有便是怎样吃才算是最有营养成分的。赶紧来赶紧来跟我 … Continue reading 营养与健康的知识

纤维饼干≠粗粮 盘点5种披着“健康"外衣的食物

　　多谷物食品 　　多种子面包、纤维饼干、多谷物早餐脆片等，是最让人疑惑的食物。每当我们看到“多谷物”“纤维”这些字样，就会觉得，它们应该跟“全麦食品”一样，是很健康的吧?事实并非如此。谷物种类“多” … Continue reading 纤维饼干≠粗粮 盘点5种披着“健康"外衣的食物