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大米排骨蒸饭 材料：小排骨200g、大米250g、荷叶1张。 调料：调料1（酱油、白糖、料酒、胡椒粉、五香粉）、香油、香菜段、葱花。 大米排骨蒸饭的做法 1、大米洗净，浸泡后，蒸熟。 2、荷叶用沸水烫 … Continue reading 大米排骨蒸饭的做法_大米排骨蒸饭怎么做_家常菜

从营养学的角度来讲人体所需的营养素分为五大类，分别是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这五类营养素是人体必须的，缺少其中任何一种营养素都有可能影响身体健康，所以平时在日常生活中都会注意这方 … Continue reading 黄豆米饭的做法_黄豆米饭怎么做_家常菜

春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。 玉笋焖饭 原料：大米500克，竹笋5 … Continue reading 玉笋焖饭的做法_玉笋焖饭怎么做_家常菜

真不知道这个天气是怎么回事，一个夏天都平平静静地过去了，没料到立秋之后却一反常态，天气陡然大热，天天都在37度以上的高温，没办法，继续推荐做没有油烟、不用站在灶台上操作的懒人饭，肉、菜、饭三合一，简单 … Continue reading 腊味蔬菜焖饭的做法_腊味蔬菜焖饭怎么做_家常菜