喝骨头汤能补钙，民间一直流传这这样的说法，骨头汤作为一道美味佳肴，常常会出现在人们的餐桌上，然而，“喝骨头汤补钙”的说法能信吗？骨头汤真能补钙吗？ 喝骨头汤补钙？3大补钙谎言莫相信 喝骨头汤= … Continue reading 喝骨头汤补钙？3大补钙谎言莫相信
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吃豆腐引发肾结石？ 专家：不全是豆腐的错
导读： 据报道，医生从一男子中取出420颗肾结石，把整个肾都给塞满了，报道称原来竟是这男子爱吃豆腐不爱喝水惹的祸。爱吃豆腐真的会引发肾结石吗？肾结石到底和哪些饮食习惯有关？如何从饮食方面来预防 … Continue reading 吃豆腐引发肾结石？ 专家：不全是豆腐的错
喝汤，到底有没有营养
滋味很鲜美 脂肪含量高 钙铁太少了 美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心 汤在中国人的饮食中占有重要地位。很多人相信 … Continue reading 喝汤，到底有没有营养
儿童补钙三注意
小孩缺钙除了会对生长发育有影响，还会让孩子出现多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、免疫力低等情况。因此，家长们大都会给孩子常规补钙。不过，有些家长又会担心，会不会存在给孩子补钙过多的可能。这种担心其实 … Continue reading 儿童补钙三注意
30年补钙观点被颠覆，顶级期刊发文了……
近年来，各大顶级期刊对于“补钙和维D不能预防骨折风险”这个观点可谓是百家争鸣，热闹非凡。其实我们关心的只是这个简单的问题：我到底要不要补钙和维生素D？ 别急，小编先带你回顾Lancet和 … Continue reading 30年补钙观点被颠覆，顶级期刊发文了……
虾皮、牛奶、骨头汤，这些食物真能补钙吗？真相原来是…
钙是人体必需的元素，人体的神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放、乳汁分泌等生命活动，都需要钙的参与，若人体钙缺乏，就会影响人体的生长发育以及身体健康。 为了补钙，人们往往会通过饮食的方法来进 … Continue reading 虾皮、牛奶、骨头汤，这些食物真能补钙吗？真相原来是…
红枣不补血！骨头汤不补钙！盘点流传最广的6个食物谣言
在生活中，相信大家都听说过各种各样关于食物的传言，如吃啥补啥、骨折要喝骨头汤、红糖补血等，这些关于食物的传言是否有科学依据？我们一起来了解下！ 谣言一：鸡汤可以大补？ 相信很多人在生活中，病后都会选择 … Continue reading 红枣不补血！骨头汤不补钙！盘点流传最广的6个食物谣言
腿部抽筋不是着凉？可能是缺钙或缺镁！
缺钙会导致腿抽筋 在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就会发生腿部抽筋。 缺镁也会导致腿抽筋 小腿抽筋其实是肌肉痉挛，缺镁的情况下 … Continue reading 腿部抽筋不是着凉？可能是缺钙或缺镁！
空腹不能喝牛奶？喝牛奶就拉肚子，这是病吗？医生一次性告诉你
随手打开一个浏览器输入牛奶二字，马上会跳出一连串的“谣言”，可以说撑死了饮品中的半边天，比如江湖相传已久的“牛奶不能空腹喝”，但很多人深以为然，并且确实很多人一喝牛奶肚子就会不舒服甚至拉肚子，这是怎么 … Continue reading 空腹不能喝牛奶？喝牛奶就拉肚子，这是病吗？医生一次性告诉你
想补钙，这些食物可能会适得其反！
我们身体当中有九成九的钙物质都存在于我们的骨骼当中。而这些钙物质的充足也是保持我们骨骼健康的重要条件。人的年龄慢慢的增加的过程中，骨头也会慢慢的变得脆弱的，尤其是老年人，特别容易出现骨质疏松症。有人觉 … Continue reading 想补钙，这些食物可能会适得其反！