10个秘诀教你省时省力烹饪健康美食

这十个小技巧相信会让你精神为之一振,几分钟就能做出美味健康的食物! 1. 每周花一天时间做周食谱,安排你下周的饮食计划,4到5天吃新鲜的,剩下几天可以随便对付 2. 多洗点菜,够你吃几天的。把菜泡在水 … Continue reading 10个秘诀教你省时省力烹饪健康美食

让你怎么吃都不发胖的天然美食大盘点!

作为一个吃货,怎可放过美食诱惑?!下面小编为大家挑选出平时怎么吃都不会发胖的9种食物,让你从此告别水桶身材,吃出健康吃出苗条! 1、红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而 … Continue reading 让你怎么吃都不发胖的天然美食大盘点!

十种常见美食最不健康

你们知道吗?我们平时经常吃的一些美食,居然对会对身体产生很大的危害。那么你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了最脏的十种常吃的美食,一起来了解一下吧! 1.汉堡包 对汉堡包中的肉的调查后发现,其 … Continue reading 十种常见美食最不健康

最常见的10个"美食杀手"

我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒,毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认,但也不完全是这样,所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。 蘑菇 我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒,毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有 … Continue reading 最常见的10个"美食杀手"

8种常吃美食藏污量惊人

作为“吃货”一族的你,当然对任何美食都不会放过,但是在大饱口福的同时,也会注意美食很有可能吃出病,下面就一起来看一下吧! 1、鸡肉 污垢: 经过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染 … Continue reading 8种常吃美食藏污量惊人

看日本男人最钟情的补肾美食

1、菜叶地黄肉圆包 配料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许。 制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤 … Continue reading 看日本男人最钟情的补肾美食

DIY四款新奇紫薯美食 让你轻松抗癌

许多人觉得紫薯和红薯是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养。因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素。紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。 酒酿紫薯丸 主料 … Continue reading DIY四款新奇紫薯美食 让你轻松抗癌