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　　1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果是中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将使你在一天内对食物有节制力。 … Continue reading 抵挡元旦美食的绝招(图)

土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢? 第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝后不要浸泡，就算不马上烹炒 … Continue reading 炒土豆丝必学4绝招

说到水煮蛋，就算不会做饭的人也会煮。可要做出蛋黄嫩滑、蛋白又好剥的鸡蛋，许多人可能就是碰运气了。近日，大众养生网给大家介绍了煮鸡蛋的4个绝招。 1.别用沸水煮蛋 首先，沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚， … Continue reading 4绝招煮出嫩滑好鸡蛋

鱼还是煎的好吃，但是很多朋友都不能煎出一条条漂亮完整的鱼，对此深感遗憾，要是这样就一定要看看有什么秘诀了。 1、煎鱼不散的绝招： 将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将 … Continue reading 煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥的绝招

平时蒸米饭的时候，你还是简简单单就把米饭放到锅里煮就完事了吗?其实，只需要简单几招，就可以让你的米饭做的格外好吃哦! ?米饭好吃秘籍 1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松; 2、 … Continue reading 饭好吃100倍的绝招!