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健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥的做法_健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥怎么做_健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥的家常做法_刘门

健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥材料黄豆　100克，燕麦　100克，低筋面粉　100克，牛奶　65毫升，黄油　65克，糖粉65克，苏打粉　1/2小勺做法 1、黄豆铺在一平碟上，微波2分钟，然后用食物 … Continue reading 健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥的做法_健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥怎么做_健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥的家常做法_刘门

随着现代化的发展着越来越快，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们所知的事情也是比较多的，一般都是对自己的身体健康比较 … Continue reading 吃不胖的零食

步骤1 食材：黄桃肉100克、黄桃水50克、冰粉粉100克、柠檬半个、清水500克、绵白糖25克。步骤2 柠檬榨汁备用。步骤3 黄桃肉切碎。步骤4 锅中倒入黄桃汁，加清水500克、绵白糖、柠檬汁 … Continue reading 果冻怎么做果冻的做法是什么

步骤1 准备食材：低筋面粉40克、蛋白80克、芝麻60克、白糖40克、玉米油30克。步骤2 蛋白倒入大碗中，用打蛋器打散。步骤3 加入白糖，混合均匀。步骤4 再筛入低筋面粉，加入芝麻，混合均匀。 … Continue reading 芝麻薄脆饼的做法芝麻薄脆饼怎么做

步骤1 准备材料：黑巧克力100克、牛奶250克、淀粉10克、糖30克。步骤2 将巧克力切小块（容易融化）。步骤3 碗中放入巧克力、一半牛奶、淀粉、糖混合均匀。步骤4 小火加热，煮到比较浓稠的状 … Continue reading 冰棍怎么做冰棍的做法

步骤1 食材：板栗250克、老抽3克、黄酒3克、白糖2克、盐1克。步骤2 板栗表面用刀划小口。步骤3 锅中放入板栗，加水与板栗齐平，放入老抽、黄酒、白糖、盐。步骤4 水沸后继续煮10分钟，即可。

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! 1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有 … Continue reading 饭后适宜吃15种健康零食，你吃对了吗？

熬夜看球赛对球迷来说都不是个事儿，大不了就是白天打瞌睡，黑白颠倒几天，但是还是要提醒大家，熬夜有害健康，熬夜后要注意休息，在熬夜时要吃些健康的零食，少吃些垃圾食品，今天就为大家推荐熬夜看球的8种健康小 … Continue reading 看球吃什么零食推荐8种健康零食

女性朋友很喜欢吃零食，如何在享受美味零食的同时，让身体健康的吸收呢?针对女性喜好吃零食的特点，小编推荐6种有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可 … Continue reading 让你越吃越健康的零食

垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。 1.派不论蛋黄派，还是巧克力派， … Continue reading 营养师眼中五大垃圾零食