标签： 缺钙

天天大鱼大肉容易缺钙

　　对于爱肉人士来说，天天吃大鱼大肉也不会觉得腻，但大鱼大肉吃多了，却可能会引起钙流失，所以爱吃肉的你要小心了。 　　天天大鱼大肉会“偷走”钙 　　高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的 … Continue reading 天天大鱼大肉容易缺钙

儿童补钙三注意

　　小孩缺钙除了会对生长发育有影响，还会让孩子出现多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、免疫力低等情况。因此，家长们大都会给孩子常规补钙。不过，有些家长又会担心，会不会存在给孩子补钙过多的可能。这种担心其实 … Continue reading 儿童补钙三注意

老人补钙常吃这些食物 注意补钙过度也有危害

　　一般老年人都会有缺钙的倾向，如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢？俗话说药补不如食补，那么中老年人补钙食物都有哪些呢？ 　　中老年人缺钙的症状 　　1、骨质疏松：缺钙使得骨密度 … Continue reading 老人补钙常吃这些食物 注意补钙过度也有危害

腿部抽筋不是着凉？可能是缺钙或缺镁！

　　 　　缺钙会导致腿抽筋 　　在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就会发生腿部抽筋。 　　缺镁也会导致腿抽筋 　　小腿抽筋其实是肌肉痉挛，缺镁的情况下 … Continue reading 腿部抽筋不是着凉？可能是缺钙或缺镁！

缺钙也会引起血压高

　　很多原因可以引起高血压，近来医学研究发现，缺钙也会引起高血压。研究人员在调查中发现，每日膳食中钙含量少于0.5克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率比后者高10～20倍。对一般人 … Continue reading 缺钙也会引起血压高

缺钙可引起小儿腹痛

　　生活中，知道缺钙可致小儿佝偻的人不少，而知道缺钙还可引起小儿腹痛的人却不多。缺钙所致的小儿痉挛性腹痛往往被误认为小儿生长痛。 　　小儿体内的钙有99％沉积在骨骼和牙齿中，只有1％的钙存在于软组织和 … Continue reading 缺钙可引起小儿腹痛

缺钙会引起癫痫发作

　　在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。近年来还发 … Continue reading 缺钙会引起癫痫发作

长期缺钙对老年人的影响

　　老年人的活动能力下降，肠道吸收钙的能力降低，如果不能科学补钙，便会处于钙缺乏状态。 　　长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体 … Continue reading 长期缺钙对老年人的影响