孩子天天补钙还是长不高?

  少了生长激素,补钙也难长高   为什么要给孩子补钙?被问到这个问题时,很多家长都会说:“为了促进孩子生长!”在他们看来,钙就是促进孩子长高的要素,多吃钙片才能长得快。殊不知,这是一种严重的误解。 … Continue reading 孩子天天补钙还是长不高?

镁让身体更健康

  导致镁不足的原因很多,除营养不良外,镁的摄取和吸收还会受减肥节食、饮用缺乏矿物质的“软”水、肠道疾病、酗酒等不良因素的影响。长时间运动、哺乳、大量出汗和慢性腹泻,服用利尿剂、洋地黄制剂以及顺氯氨铂 … Continue reading 镁让身体更健康

腌制食品并非都有毒

  有安全问题的主要是腌制蔬菜,而且是短期腌制蔬菜,也就是所谓的“暴腌菜”。腌制时间达一个月以上的蔬菜是可以放心的。这是因为,亚硝酸盐来自蔬菜中含量比较高的硝酸盐。蔬菜吸收了氮肥或土壤中的氮素,积累无 … Continue reading 腌制食品并非都有毒

缺钙会引起癫痫发作

  在人体内血液中,钙离子有着非常重要的生理作用,它能使神经细胞膜稳定,防止膜电位的异常放电活动,又能降低神经肌肉的兴奋性,参与肌肉收缩,降低毛细血管及细胞膜的通透性,参与细胞内的递质合成。近年来还发 … Continue reading 缺钙会引起癫痫发作

饮食镁、钾与心血管疾病的风险因素

  镁离子对包括神经肌肉功能和心血管状况维持等在内的生理过程很重要.镁缺乏在一些心血管疾病发病机理中有重要作用.增加膳食镁能显著降低血清总胆固醇,减少胆固醇的集聚,而且降低大动脉动脉硬化的严重性.增加 … Continue reading 饮食镁、钾与心血管疾病的风险因素