聚会吃惯了大鱼大肉的朋友们，上一盘清淡可口的清炒苦瓜是不是更有食欲哦，下面介绍一下清炒苦瓜的 做法： 清炒苦瓜简介 苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂，清热解毒，抗病毒。爱美的女士肯定都没 … Continue reading 清炒苦瓜方法步骤_苦瓜_做法,功效与作用,营养价值
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天天大鱼大肉容易缺钙
对于爱肉人士来说，天天吃大鱼大肉也不会觉得腻，但大鱼大肉吃多了，却可能会引起钙流失，所以爱吃肉的你要小心了。 天天大鱼大肉会“偷走”钙 高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的 … Continue reading 天天大鱼大肉容易缺钙
大鱼大肉后1种水果最护胃
据说压力越大的人，越容易暴饮暴食。的确，面对美味可口的大鱼大肉，很多人难免食欲大振，可是大口吃肉暴饮暴食的直接后果就是，感觉胃又撑又胀。这时候，怎么做最养胃? 新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可 … Continue reading 大鱼大肉后1种水果最护胃