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　　研究发现玉米中的不溶性膳食纤维约占74%，而且由于粗粮过多，制作不当，在吞咽过程中损伤食道，经常损伤，如长期大量食用，会增加食道黏膜的磨损，从而诱发食道癌。 　　粗粮可是减肥族的最爱，但是专家表示 … Continue reading 玉米要煮多长时间才好 玉米吃多了会诱发食道癌

　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。那么在平时购买玉米的时候，大家该如何鉴别玉 … Continue reading 玉米须养颜减肥防癌奇效多 如何鉴别玉米的好坏

　　玉米――清热利尿消水肿 　　玉米一向被认为是抗癌防衰的粗粮佳品。其中所含的硒、膳食纤维、胡萝h素等可抑制癌细胞的产生，防止肿瘤的形成;由于玉米含有比精米、精面粉高4至10倍的纤维素，故可加速肠部的 … Continue reading 春食五谷的种类――玉米 玉米――清热利尿消水肿

2011年11月玉米价格走势：据21世纪经济报道11月3日消息称，今年南方销区玉米成交价格每斤在1.25元，山东更是涨到了1.35元，与开秤之初0.95元/斤左右的收购价格相比，价格与上涨幅度均为历史 … Continue reading 玉米的优点 2017年11月玉米价格走势

　　罐头玉米是经过加工之后制成的速食品，而玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。玉米的胚乳含有丰富的淀粉、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。玉米的胚特别大，占总重量的10%-14%，其中含有 … Continue reading 多吃玉米可预防眼睛老化 减肥切莫吃玉米罐头 不瘦反而胖

夏季即将过去，秋季一到，玉米慢慢的就要成熟了，对我们来说虽然是再熟悉不过，但是其营养价值真是不容忽视，看着那一地的绿，谁不想着让他快快成熟，赶紧掰回家呢今天小编就介绍下玉米的功效，快来看看吧! 随着天 … Continue reading 什么样的玉米好 老玉米与新玉米的营养 玉米须降糖的效果 预防心脑血管

玉米是我们生活中常见的食材来源之一，也是最熟悉不过的了，玉米虽然没有小麦、水稻平常受人关注多，但也是不失为一种好粮食。今天小编就介绍些玉米的营养和功效，快来看看吧! 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是 … Continue reading 玉米价格行情2017年10月玉米价格走势 玉米防止不孕不育 玉米的食疗价值