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　　玉米的多种保健功效与作用 　　玉米含有谷胱甘肽、B-胡萝卜素 、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健的功效与作用。 　　玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和 … Continue reading 玉米 嫩滑皮肤，延缓皱纹 玉米的多种保健功效与作用

米饭是我们的主食，日常生活中在家里做饭的时候首先就是需要把米先清洗干净，剩下来的就是淘米水了，但是很多人会选择把淘米水直接的倒掉，这是非常可惜的，因为淘米水的妙处非常的多，如果合理的使用它，将会给生活 … Continue reading 淘米水的多种用途

苹果是我们日常再熟悉不过的一种水果，基本大家的吃过，我们吃的过程都是生吃苹果，但是你是不是知道苹果的其它吃法呢?其实苹果除了可以直接吃之外，还可以用来做菜，吃苹果有很多种吃法呢，下面我们一起来探讨苹果 … Continue reading 苹果的多种制作方法

鱼类的品种和名称实在是很多，导致很多人都不知道原来多宝鱼的学名是叫做鲆，而鲆在我们的日常饮食中是十分普遍的一种鱼类菜肴，我们可以将鲆用多种做法去进行烹调，都可以感受到鲆的不同美味。如果可以将鲆处理的好 … Continue reading 鲆的营养价值

一、排毒 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮 … Continue reading 巧妙喝水打败多种疾病

都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效――能预防癌症。 首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧 … Continue reading 一根玉米能防多种癌