标签： 爱吃

芒果是很多人多喜爱吃的水果，它的味道独特，而且含有的营养元素也都是很丰富，那吃芒果的好处和坏处都有什么呢，也都是有着很多，芒果可以助于消化，但它含有的热量高，所以也都是要少吃，尤其是对女性，更是要注意 … Continue reading 爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处

据英国《每日邮报》报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加 … Continue reading 警惕爱吃甜食可能会患上子宫癌

皮皮虾是市场中比较常见虾的一种，皮皮虾肉质鲜美，烹饪后的口感很好。所以很受人们的喜爱。皮皮虾分为雄性雌性两种，公的要比母的皮皮虾大。皮皮虾主要生活在沿海地区。虽然说虾的种类很多，但是喜爱皮皮虾的人还是 … Continue reading 皮皮虾什么样的好

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。 长 … Continue reading 长寿人都爱吃7种食物

米饭是助眠的好食物。英国《每日邮报》8月26日报道，日本一项涉及近2000名参试者的新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。 新研究中，日本金泽医科大学研究人员调查了参试者的米饭摄入量及其睡眠质量。结 … Continue reading 日本研究称爱吃米饭睡得香

海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。下面介绍下吃海带有哪些营养功效，以及哪类人不宜吃海带。 1.有效消肿 海带除了具有很好的降血糖功效之外，在平时生活中适 … Continue reading 爱吃海带不爱吃这些就麻烦了

吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。本期，小编教您如何正确地吃水果。 每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果。 按照《中国 … Continue reading 爱吃水果必看 吃的多不如吃的巧