长寿 - 超小厨美食

男女老少按1穴最长寿

中医上说，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三里常不干”，意思是身体虚弱的人，可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位，都有神奇功效。老人按延缓衰老足 … Continue reading 男女老少按1穴最长寿

长寿菜很多人都想吃，都想通过食用那些长寿菜起到延年益寿的作用，可是生活中被人们称为长寿菜的蔬菜有很多种，哪种功效最好呢？平时人们多吃哪些菜能真正长寿呢？想信多数人都对这个问题有兴趣，下面小编就为大家重 … Continue reading 长寿菜有哪些哪些菜常吃能长寿_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

平时人们经常会听到长寿菜这个名字，但是长寿菜是什么菜你们知道吗？在不同地区长寿菜所指的蔬菜并不相同，它们的功效也存在很大差异，下面小编就为大家介绍几种常见长寿菜，并把它们的功效与作用写出来 … Continue reading 长寿菜是什么菜长寿菜的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了 … Continue reading 做好四点保证轻松活到九十九

现在的社会发展了，人们充分感受到了社会进步的好处，都希望自己能长寿，看看这些食品能帮助你长寿哦。　长寿食物　岁月催人老，时间的流逝身体以不是当年那么年轻了。所以长寿成为 … Continue reading 11种可让人长寿食物哪些食物吃了能长寿_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

现在生活中很多人为了养生，喜欢吃素，据说长期吃素能长寿，这种说法是真的吗？人们吃素对身体有一定的好处，但也有一些坏处存在，接下来我会带大家了解这方面的知识，也能让大家知道吃素能不能长寿。吃素的好处和 … Continue reading 吃素的好处和坏处吃素能长寿吗_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

长命果是一种鲜味坚果，它在海内市场上对比常见，是野生植物美国山核桃的果实，人们食用之后能健脑益智也能补中益气，无非平常人们所吃的美国山核桃多是经由炒制加工的，那末长命果能不克不及生吃呢？本日我就为各人 … Continue reading 长寿果可以生吃吗长寿果如何泡酒_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

长命果也叫碧根果，美国山核桃是一种对比宝贵的坚果食材，它是一种野生植物的果实，是一种纯净无污染的绿色食品，人们食用长命果能滋补身材也能祛病延年还能进步人体自身的抗病本领，但长命果也有一些副作用，各人在 … Continue reading 长寿果的功效与作用长寿果的副作用_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

长寿是很多人的愿望，如何才能够长寿呢?很多人都在寻找长寿秘诀，其实我们身边很多有很多“宝贝”食物，帮助我们延年益寿，下面营养专家给我们强力推荐位八种“五星级&rdq … Continue reading 怎么吃能长寿？

　　误区一：坚持素食有助于长寿　　蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足 … Continue reading 素食主义者要了解的4大误区坚持素食对长寿无益