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　　对于身材不是很好的人来说很多人都想通过减肥来改善自己的身材这也是最直接最有效的解决方法，但是一个人减肥的方法就要根据自己的实际情况来选择，有些人虽然想要减肥但是体重基数比较大，所以很多常见的减肥方 … Continue reading 体重基数比较大的人应该如何减肥

薏米粥是一种具有清热祛湿和纤体美容功效的养生粥，薏米是家中常备的粗粮食材，薏米粥的材料简单，做法容易，但是注意一些小技巧会使薏米粥更好吃，例如薏米粥的烹调时间。下面我们了解薏米粥要煮多久，营养价值更高 … Continue reading 薏米粥要煮多久 红豆薏米粥不能吃的人

薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；而红豆，在中药里称为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，更由于它是红色的，红色入心，因此它还能补心。将薏米、红豆熬制成粥，意在使其 … Continue reading 红豆薏米粥不能吃的人 产妇能吃薏米粥吗

芒果是很多人多喜爱吃的水果，它的味道独特，而且含有的营养元素也都是很丰富，那吃芒果的好处和坏处都有什么呢，也都是有着很多，芒果可以助于消化，但它含有的热量高，所以也都是要少吃，尤其是对女性，更是要注意 … Continue reading 爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处

血压过低会给严重的影响人们的心血管功能，如果是症状不是很严重的话，一般会有容易头晕，食欲不好以及消化不良等症状表现，如果是血压过低的话，则很容易出现眩晕的情况，而且一般都四肢冰凉。为了让您的血压回复到 … Continue reading 血压低的人不能吃什么

肾亏又叫肾虚。可以说是现在人最常见的一种健康问题了吧，可以说肾虚不仅对男人的危害很大，对于女性朋友们来说肾虚的危害也是很大的，肾虚会引起女性朋友的月经不调，记忆力差，头晕，等问题，同时如果肾虚不及时的 … Continue reading 肾亏食疗食谱，肾亏的人生活中应该多吃这些食物哦

血压低的人吃什么好?血压低是现在比较常见的一种现象，虽然血压低不是一种严重的疾病，但是这种现象的存在，极大的影响着人们的身心和健健。然而，对于这种现象的控制唯一的办法就是人们要注意日常生活的饮食，通过 … Continue reading 血压低的人吃什么好

胃不好的人吃什么好，我想是所有有胃不好的朋友都想知道的，因为生活节奏不断变快，人们通常没有进行有规律的饮食，所以引起胃病的主要因素中饮食因素是占最大比例。因此想要养好胃，想自己拥有一个好胃就一定要注意 … Continue reading 胃不好的人吃什么好