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脂肪让很多人又爱又恨，它常常与很多美食相伴，同时是身体必需营养物质之一，身体缺少脂肪会影响注意力，工作和学习效率都会变差，但摄入太多身体会发胖，身材走样影响美丽，到一定程度更会影响身体健康，还容易引起 … Continue reading 每年导致50万人死亡！反式脂肪酸最爱“藏在”这些食物中，别贪吃

近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，死亡病例996万例。其中，2020年中国新发癌症病例457万例，癌症死亡 … Continue reading 4种食物有致癌风险，很多人却天天吃！想要远离癌症，得撤下桌了

要说日常生活中争议最多的食物，鸡蛋说第一，估计没人敢说第二。一会儿有人说吃鸡蛋不好，一会儿又有人说鸡蛋健康，到底怎样才正确？ 最近，美国的一项研究似乎为“不吃蛋黄”派找到了理由，并且与死亡风险相关，一 … Continue reading 多吃鸡蛋不健康？该不该吃？中美研究的结果不同，告诉你怎么做

世间最毒的毒物是什么？ 百草枯？砒霜，还是其他…… 你想到是这些吗？ 小妙告诉你，和氰化物相比，这些毒物都弱爆了。 一、服用氰化物，5分钟即可死亡 氰化物指的是带有氰基的化合物，由碳原子和氮原子通过三 … Continue reading 车厘子含有氰化物，氰化物是剧毒，多吃车厘子会中毒吗

“喝粥能养胃，多喝点总是好的。”老刘得了胃癌后，这句话听了几千遍，耳朵都快磨出茧子来了。自从出院后，老刘就没碰过一口白米饭，天天喝粥，喝到感觉嘴巴的味觉都快退化了。他不想喝粥，但是老伴总担心他的身体， … Continue reading 关注中国胃癌高发：粥不仅不养胃，长期喝反而伤胃

吃饭也能吃死人？这不是开玩笑！ 病从口入，很多疾病都与不良的饮食习惯有关。研究发现，每年因为“吃错饭”而死的人不在少数，这对于我们来说是一个警醒。 一、柳叶刀：1100万人死于“吃错饭” 2019年， … Continue reading 1100万人死于吃错饭，最强饮食杀手不是油和糖？记住5点吃得健康

咖啡是全球最受欢迎的饮料之一，在美国的饮用甚至高于自来水，在我国咖啡甚至成为打工人的每日续命水。尽管咖啡是世界上消费量最大的饮料之一，但咖啡对心血管健康的长期影响知之甚少。 近日，在一年一度的欧洲心脏 … Continue reading 2021 ESC：每天饮用咖啡可降低中风和心脏病发病风险

“你伯父查出高血压和高血脂，他叫我买些三七粉和丹参，说是能通血管。侄子你是学医的，你觉得这真的管用吗？” 上周六，小刘的姑姑一大早就给他打电话，询问一些问题，但小刘才上大三，他只好转而向老师求助。 不 … Continue reading 辟谣：三七和丹参，长期吃对心血管好吗？哪个通血管效果更佳？