标签： 反式脂肪

反式脂肪酸的食物有哪些

常见反式脂肪酸食品有糕点类、酥皮类、奶油类、油炸类等。 情况如下: 1、点心类。 由于高温烘烤也是较稳定的植物油,加上需要较容易凝固的油脂,所以糕饼类都含有反式脂肪酸,例如:蛋糕、面包等。 2、脆皮类 … Continue reading 反式脂肪酸的食物有哪些

小心！学校午餐含反式脂肪

　　生活中哪些食品含有反式脂肪? 　　校餐：校餐也是令人担忧的潜在的反式脂肪来源，尽管政府已经建议学校改善饮食，但并没有对反式脂肪采取行动。 　　蛋糕：在这些价格便宜的糕点中，强化植物油脂仍常常 … Continue reading 小心！学校午餐含反式脂肪

每年导致50万人死亡！反式脂肪酸最爱“藏在”这些食物中，别贪吃

脂肪让很多人又爱又恨，它常常与很多美食相伴，同时是身体必需营养物质之一，身体缺少脂肪会影响注意力，工作和学习效率都会变差，但摄入太多身体会发胖，身材走样影响美丽，到一定程度更会影响身体健康，还容易引起 … Continue reading 每年导致50万人死亡！反式脂肪酸最爱“藏在”这些食物中，别贪吃

比糖和盐还伤血管，已被世卫组织拉入“黑名单”，劝你早日忌口

现代人在日常过生日时，总是少不了奶油蛋糕、看电影时少不了爆米花、日常煲剧看文时也少不了薯片，这些食物长期摄入对于健康而言非常不利。会导致身体摄入过量的反式脂肪酸，引起身体发胖、增加心血管疾病的患病风险 … Continue reading 比糖和盐还伤血管，已被世卫组织拉入“黑名单”，劝你早日忌口

和“反式脂肪”保持距离

　　“反式脂肪”，这个名词国人可能并不熟悉，在美国，它却屡次登上报纸网站的头条。这是一种危害健康的物质，它也“隐藏”在你我身边。那么，该如何与它保持距离呢?且听专家是怎么说的。 　　反式脂肪也叫反式脂 … Continue reading 和“反式脂肪”保持距离