苦瓜虽然是苦味菜，但是它含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素和维生素等。特别是苦瓜的维生素C的含量很高，铁的含量惊人，能清火排毒，还能减肥。苦瓜被一层薄薄的咸蛋 … Continue reading 清爽排毒菜谱：小鱼椒盐苦瓜
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节食不排毒反而排营养
已步入中年的姚女士认为，人体胃肠道几乎天天都在工作。不仅劳累，残存其中的杂质也会慢慢形成“毒素”。为此，每隔一个月，她就自觉狠狠“节食”两天，只喝水和吃水果。她认为，这种自然排毒法可以给内脏“打扫 … Continue reading 节食不排毒反而排营养
都市女性新宠：家常排毒食品
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经 … Continue reading 都市女性新宠：家常排毒食品
令人变美的排毒餐单
五类食物有助天然排毒 菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 鲜 … Continue reading 令人变美的排毒餐单
专家提醒：节后多吃排毒食品(图)
魔芋又名鬼芋，是有名的胃肠清道夫和血液净化剂，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。 黑木耳，黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以 … Continue reading 专家提醒：节后多吃排毒食品(图)
饮食中的排毒军团 你拥有了吗？
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑 … Continue reading 饮食中的排毒军团 你拥有了吗？
内外“排毒”健康过大年(图)
肺脏：主动咳嗽排毒快 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。 专家建议 1.主动咳嗽。专家表示在空 … Continue reading 内外“排毒”健康过大年(图)
排毒养颜 从科学饮食开始(图)
多吃益菌产品 喝含有益生菌的优酪乳也具有同样效果，能补充肠道的益生菌，净化肠道。 红糖排毒这种风靡全日本的排毒方法有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而 … Continue reading 排毒养颜 从科学饮食开始(图)
五脏如何通过饮食来排毒？
健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒。1、助肝排毒 肝脏是 … Continue reading 五脏如何通过饮食来排毒？
冬季喝梨汁好处多 排毒润肺降血压
梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃 … Continue reading 冬季喝梨汁好处多 排毒润肺降血压