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　　⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效; 　　⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还 … Continue reading 排毒圣品荞麦 吃荞麦要适量 介绍荞麦面的几种吃法

　　绿豆的食补价值 祛热解暑，明目降压 　　绿豆为豆科一年生草本植物绿豆的种子，又名青小豆、文豆、官绿、油绿等原产于中国、缅甸、印度等。 绿豆的食补价值 祛热解暑，明目降压 　　绿豆是一种低脂肪的高营 … Continue reading 排毒的食物 绿豆清热去火又解毒 绿豆的食补价值 祛热解暑，明目降压

　　排毒的食物 豆芽个虽小但排毒功大 　　豆芽分黄豆芽和绿豆芽。 　　黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物 … Continue reading 绿豆和红小豆的保健功效 排毒的食物 豆芽个虽小但排毒功大

　　蚕豆益脾健胃的好食物 　　蚕豆，又称胡豆、竖豆、佛豆、马齿豆、罗汉豆、寒豆、夏豆、仙豆等。因蚕豆荚状如老蚕，又成熟于P蚕时节，故名蚕豆。蚕豆入药最早见于汪颖《食物本草)，蚕豆之名出于《救荒本草》。 … Continue reading 排毒的食物 蚕豆清热、利湿又解毒 蚕豆益脾健胃的好食物

　　排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜 　　中医认为，玉米性平味甘，有补中益气的功效。在中国，很多人将玉米看做粗食，近几年，其营养保健作用在国外非常受重视。 排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜 　　玉米的 … Continue reading 玉米冬食活血降脂、消食护眼 排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜

　　排毒的食物 燕麦肠道动力的加速器 　　燕麦，又称莜麦、野麦、雀麦、夏燕麦和裸燕麦等，是一种低糖、高营养、高能量食品。中医认为燕麦味甘性平，无毒，有健脾益气、补虚止汗、养胃润肠的功能。 排毒的食物 … Continue reading 燕麦冬食补益脾肾、降脂降压 排毒的食物 燕麦肠道动力的加速器

　　排毒的食物 薏米抗癌又美白 　　薏米属禾本植物，它的别称最多，如薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米在我国栽培历史悠久，它营养 … Continue reading 薏米冬食解毒益胃、抗癌益寿 排毒的食物 薏米抗癌又美白

　　燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高;有人听说，它含有beta葡聚糖，能帮助预防心血管疾病;有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品;还有人听说， … Continue reading 大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材 你会选购燕麦片类产品吗？