茶叶、茶具、水、火之后就是冲工了。如果烹茶没有工夫，那也不能叫做"工夫茶"。所以功夫茶之收功全在烹茶、冲茶之法。 第一、治器 治器包括：起火、掏火、扇炉、洁器、候水、淋杯等六个动作。好比打 … Continue reading 养生保健离不开茶 你会泡功夫茶吗？功夫茶的泡法
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大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材 你会选购燕麦片类产品吗？
燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高;有人听说，它含有beta葡聚糖，能帮助预防心血管疾病;有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品;还有人听说， … Continue reading 大S燕麦排毒减肥餐 吃出S的美丽身材 你会选购燕麦片类产品吗？
你会喝水吗？十个最坏的喝水习惯!
“你会喝水吗?”――这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是 … Continue reading 你会喝水吗？十个最坏的喝水习惯!
水果养生的最佳食用时间，你会挑选恰当时间来吃吗？
不同水果最佳食用时间 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃， 会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。 … Continue reading 水果养生的最佳食用时间，你会挑选恰当时间来吃吗？
扔掉“汉堡薯条”你会睡得更香
失眠已经成了现代人常见的问题了，许多人认为失眠与心理情况有关，但你知道吗？有些失眠可能是你错误的饮食习惯所引起的，接下来，就跟随小编的步伐，一起来了解哪些饮食习惯会让你睡得更香吧。 一、选择富含色氨酸 … Continue reading 扔掉“汉堡薯条”你会睡得更香