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肉末炒彩蔬 材料 绞肉100g 节瓜1条 红萝卜（小）1条 红彩椒1颗 新鲜香菇5朵 蒜头5瓣 蚝油2匙 盐少许 胡椒粉少许 米酒1匙 做法 1 所有材料切块状，约1Ｘ1cm大小 2 锅里放一匙油，锅 … Continue reading 肉末炒彩蔬的做法_肉末炒彩蔬怎么做_肉末炒彩蔬的家常做法_陈祖涛

彩蔬龙利鱼 材料 原料：龙利鱼 配料：香菇、彩蔬丁（胡萝卜、青豆、玉米） 调料：蚝油、糖、生粉 做法 1、龙利鱼完全解冻后，切块； 2、锅中热油，将龙利鱼块两面煎至金黄色，装盘备用；PS：煎鱼建议用平 … Continue reading 彩蔬龙利鱼的做法_彩蔬龙利鱼怎么做_彩蔬龙利鱼的家常做法_恩泽宝贝

牛肉西红柿炖彩蔬 材料 牛番茄3颗 牛肋条500g 马铃薯1颗 红萝卜1条 绿花椰1朵 杏鲍菇3朵 洋葱1颗 姜片3~4片 卤包1个 酱油2匙 辣豆瓣5~6大匙 盐适量 做法 1 备料：先将红萝卜、马 … Continue reading 牛肉西红柿炖彩蔬的做法_牛肉西红柿炖彩蔬怎么做_牛肉西红柿炖彩蔬的家常做法_陈燕平