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香煎龙利鱼 材料 龙利鱼（冰冻），青红椒，料酒，盐，黑胡椒，姜丝，糖 做法 1.材料：龙利鱼（冰冻），青红椒 2.龙利鱼解冻后，用厨房纸吸干水份，切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀 3.腌制半小时左右。(冰 … Continue reading 香煎龙利鱼的做法_香煎龙利鱼怎么做_香煎龙利鱼的家常做法_木可家

清蒸龙利鱼 材料 龙利鱼 （rex sole） 2.5LB，葱，姜片，红辣椒丝，鱼露 做法 1、龙利鱼盘底垫葱段，放上鱼，再放姜片。 2、开水上笼，中火蒸10分钟，关火，焖5分钟，取出，倒掉盘里水； … Continue reading 清蒸龙利鱼的做法_清蒸龙利鱼怎么做_清蒸龙利鱼的家常做法_懒做型

香煎龙利鱼 材料 龙利鱼排，姜丝，蒜末，香葱，黄酒，白糖，生抽，盐 做法 1.将龙利鱼清洗干净，切成段，加入姜丝、蒜末、香葱、黄酒、白糖、生抽、盐，码味2个小时以上，这个工作我通常是前一天晚上就做好， … Continue reading 香煎龙利鱼的做法_香煎龙利鱼怎么做_香煎龙利鱼的家常做法_金山茶

葱姜龙利鱼片 材料 葱丝3~4根 龙利鱼片一片 现磨姜泥适量 米醋适量 酱油适量 砂糖适量 粗黑胡椒适量 做法 1 将酱油&米醋倒入平底锅热滚，加入现磨姜泥&砂糖，煮滚（约两分钟） 2 … Continue reading 葱姜龙利鱼片的做法_葱姜龙利鱼片怎么做_葱姜龙利鱼片的家常做法_单兆林

【舅妈厨房】酥炸龙利鱼 材料 龙利鱼500克 姜蓉适量 蒜蓉适量 酱油适量 蚝油适量 胡椒粉适量 鸡精适量 料酒适量 食用油适量 鸡蛋适量 做法 1 准备材料，将龙利鱼解冻洗干净，用厨房用纸将水分吸干 … Continue reading 【舅妈厨房】酥炸龙利鱼的做法_【舅妈厨房】酥炸龙利鱼怎么做_【舅妈厨房】酥炸龙利鱼的家常做法_舅妈的厨房

番茄龙利鱼 材料 龙利鱼:一片、番茄：2个、番茄酱：2勺、小葱 ：适量、橄榄油：适量、盐：一小勺、玉米淀粉：2勺、现磨黑胡椒：2勺、糖：一小撮、姜丝：适量 做法 1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成 … Continue reading 番茄龙利鱼的做法_番茄龙利鱼怎么做_番茄龙利鱼的家常做法_南通小厨娘

五彩龙利鱼丁 材料 龙利鱼350克，青豆、胡萝卜、玉米、木耳少许，油、盐、胡椒粉、淀粉、鸡精、料酒适 做法 1、龙利鱼整理干净切块，用胡椒粉、淀粉、料酒抓匀。 2、其他食材整理后切丁。 3、起锅热油略 … Continue reading 五彩龙利鱼丁的做法_五彩龙利鱼丁怎么做_五彩龙利鱼丁的家常做法_香满屋

辣炒龙利鱼 材料 速冻龙利鱼柳：一条、蒜蓉辣椒酱：一大勺、大蒜 两瓣、香葱：适量、姜片：三四片、蚝油：一小勺 做法 1.准备材料：龙利鱼解冻切块，大蒜、香葱切末 2.锅内放热水 放入姜片，放入鱼块煮熟 … Continue reading 辣炒龙利鱼的做法_辣炒龙利鱼怎么做_辣炒龙利鱼的家常做法_南通小厨娘

彩蔬龙利鱼 材料 原料：龙利鱼 配料：香菇、彩蔬丁（胡萝卜、青豆、玉米） 调料：蚝油、糖、生粉 做法 1、龙利鱼完全解冻后，切块； 2、锅中热油，将龙利鱼块两面煎至金黄色，装盘备用；PS：煎鱼建议用平 … Continue reading 彩蔬龙利鱼的做法_彩蔬龙利鱼怎么做_彩蔬龙利鱼的家常做法_恩泽宝贝