材料
鸵鸟肉200克
白饭100克
甜椒少量
香菇少量
高丽菜少量
秋葵少量
姜黄南瓜泥少量
黑芝麻酱少量
做法
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1
把所有食材切成末.备用照片中是牛小排(肉类可常变化)
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2
下锅倒入少许橄榄油把香菇跟高丽菜炒至软化在下驼鸟肉炒至七分熟最后下甜椒拌炒均匀起锅
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3
碗里装100克白饭加入姜黄南瓜泥和做法2拌匀 摆盘完成