四款瘦身粥 塑造完美身材 瘦身粥食谱,养生减肥两全其美

养生之道网导读:你还在寻找各种各样的理由说服自己去健身房瘦身吗?你还在为性感女郎的梦想而绞尽脑汁吗?你还在为身上松弛的赘肉而闷闷不乐吗?如果…… 你还在寻找各种各样的理由说服自己去健身房瘦身吗?你还在 … Continue reading 四款瘦身粥 塑造完美身材 瘦身粥食谱,养生减肥两全其美

四款夏季瘦身粥 夏季消脂减肥首选--瘦身粥

养生之道网导读:在这个人人拼瘦的夏天里,你怎么好意思被肥胖左右呢下面给大家介绍10款最适合夏季的消脂减肥食谱,瘦身养颜,而且都是简单易做。…… 在这个人人拼瘦的夏天里,你怎么好意思被肥胖左右呢下面给大 … Continue reading 四款夏季瘦身粥 夏季消脂减肥首选--瘦身粥

餐桌上必备的四款长寿菜!你经常吃吗

可以说,食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜:豆制品 这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等 … Continue reading 餐桌上必备的四款长寿菜!你经常吃吗

DIY四款新奇紫薯美食 让你轻松抗癌

许多人觉得紫薯和红薯是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养。因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素。紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。 酒酿紫薯丸 主料 … Continue reading DIY四款新奇紫薯美食 让你轻松抗癌

四款香蕉食谱 排毒通便速减磅

香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果,下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法! 香蕉燕麦粥 做法: 先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的 … Continue reading 四款香蕉食谱 排毒通便速减磅