标签： 食谱

一、五豆豆浆 制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。 用料是：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。 制作方法： … Continue reading 养胃豆浆食谱

一、五豆豆浆 制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。 用料是：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。 制作方法： … Continue reading 养胃豆浆食谱

一、五豆豆浆 制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。 用料是：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。 制作方法： … Continue reading 养胃豆浆食谱

天气越来越冷了，喝上暖暖的一锅汤可以起到暖身的作用。夏季天气炎热食欲会降低，喝汤又可以提高食欲，可是煲汤也是一门技术活，食材、时长都要好好的把握，给大家推荐几款简单易做的汤品。 一、排骨汤 主料：白萝 … Continue reading 煲汤食谱大全，以后再也不愁不会煲汤了！

从健康的情况下考虑，女生想要减肥塑形，正确的方法应该是注意饮食以及有针对性的训练。但是专业的健身并不是每个人都有条件做到的。有些人就会选择食用健康的绿色食物减少脂肪摄入，来达到健身减脂的效果。其中水果 … Continue reading 水果搭配榨汁食谱减肥

天气越来越冷了，喝上暖暖的一锅汤可以起到暖身的作用。夏季天气炎热食欲会降低，喝汤又可以提高食欲，可是煲汤也是一门技术活，食材、时长都要好好的把握，给大家推荐几款简单易做的汤品。 一、排骨汤 主料：白萝 … Continue reading 煲汤食谱大全，以后再也不愁不会煲汤了！

　　健康减肥食谱如何选择呢，对女性在减肥的时候，都是会以一些食物为主，这样达到的减肥效果才会很好，那具体该怎么使用呢，很多人也不是很清楚，每种食物在含有的营养元素上，都是有着不同，因此对人体在减肥上， … Continue reading 健康减肥食谱

　　健康减肥食谱如何选择呢，对女性在减肥的时候，都是会以一些食物为主，这样达到的减肥效果才会很好，那具体该怎么使用呢，很多人也不是很清楚，每种食物在含有的营养元素上，都是有着不同，因此对人体在减肥上， … Continue reading 健康减肥食谱