人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍， … Continue reading 美颜计“吃”掉小雀斑
标签： 养生饮食
7种食物可以让你永葆青春
现代的营养学家发现，合理地搭配膳食，均衡的健康饮食，确实能让人变得更年轻。下面的7种食物就是青春的秘诀。 1.橄榄油 很久以前，研究人员就已经发现希腊半岛上的居民患心脏疾病和癌症的几率很低 … Continue reading 7种食物可以让你永葆青春
食疗治老年便秘
便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘，对保持晚年的健康和延年益寿具有十分重要的意义。 老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。因此，对老年 … Continue reading 食疗治老年便秘
选择食品对付“电脑病”
随着科学技术的飞速发展，电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面，我们都离不开电脑，但我们在享受电脑给我们带来方便的同时，却忽略了长时间使用电脑对人体健 … Continue reading 选择食品对付“电脑病”
澄清！咖啡助健康分性别
咖啡与肾结石 咖啡的是非一直比较多，由于它是不少人的生活所需，人们也就忽略不计了。但最近研究得出的一个结论，不得不让人们警惕，尤其是喜欢喝咖啡者。这个研究结 … Continue reading 澄清！咖啡助健康分性别
饭后的“三不准”
茶 饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。 水果 食物进入胃内，须经过一至二小时的消化过程， … Continue reading 饭后的“三不准”
令人变美的排毒餐单
五类食物有助天然排毒 菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 鲜 … Continue reading 令人变美的排毒餐单
抗衰老66种蔬果排行榜(图)
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。 医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损 … Continue reading 抗衰老66种蔬果排行榜(图)
哪些食物也可以成为体内清道夫？
常吃海带——海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。 常吃黑木耳和菌类植物——据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且 … Continue reading 哪些食物也可以成为体内清道夫？
日本研究：乳酸饮料可护齿
研究人员说，酸乳酪及乳酸饮料具有健牙护齿功效，但是研究却未发现牛奶及干酪也有同样的作用。 牙周疾病是一种慢性细菌性疾病，与成年人牙龈萎缩和牙齿松动脱落关系极大。除了经常刷牙和用牙线清洁牙齿外， … Continue reading 日本研究：乳酸饮料可护齿