关心养生的人都知道，健康的饮食要清淡些，不要太油腻，别吃得太咸。一旦长期吃得太咸，可能会损伤心血管，引起高血压等心血管疾病，缩短寿命。 但最近的一篇研究却给出相反的结论：吃得越咸，寿命越长！ 这是怎么 … Continue reading 盐，摄入太多太少都不好！吃多少、怎么吃，各年龄段都说得很清楚
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日本研究：乳酸饮料可护齿
研究人员说，酸乳酪及乳酸饮料具有健牙护齿功效，但是研究却未发现牛奶及干酪也有同样的作用。 牙周疾病是一种慢性细菌性疾病，与成年人牙龈萎缩和牙齿松动脱落关系极大。除了经常刷牙和用牙线清洁牙齿外， … Continue reading 日本研究：乳酸饮料可护齿