标签： 养生饮食

　　康熙非常强调饮食对健康的作用，反对随意摄取，主张合理饮食。 　　一是节饮食。在康熙的生活中，表现为不追求珍饈厚味，在他的食物谱中不见马牛羊、鸡犬豕之类的厚味，有的是鱼虾果蔬食品。他说：“……养生之 … Continue reading 康熙皇帝的饮食养生之道(图)

　　“三”：3种食物多多益善 　　十字花科蔬菜芽甘蓝、卷心菜、花椰菜和羽衣甘蓝都是抗癌明星，不要吃太多，每周5份、每份半杯是合理目标。 　　高纤维食物膳食纤维不仅对结肠有保护作用，还对乳房有显而易见的 … Continue reading 饮食防癌的“三二三一”原则(图)

　　咖啡：咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多易伤胃，营养师建议每日不要饮超过3杯咖啡。 　　西梅：西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。 　　菠萝：菠萝含有能分解蛋白质 … Continue reading 消滞食物你知道有多少？(图)

　　海带木耳肉汤： 　　取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。 　　百合芦笋 … Continue reading 降血脂不妨喝这些汤(图)

　　还远在古代罗马，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。 　　法国人普遍喜爱喝芹菜巧克力汤，西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为 … Continue reading “性”趣盎然的饮食偏方(图)

　　口臭其实谁都有，区别在于，聪明的人能将它消除得无影无踪。 　　消除口臭第一法：口嚼茶叶 　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。 　　茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂 … Continue reading 让你口气清的健康饮食(图)

　　每天补充脂肪酸深色水果不可少 　　以前，“抗氧化”曾是最热门的饮食关键词，不过现在，它的位置已经被“抗炎饮食”取代了。波士顿塔夫斯大学运动和营养中心主任美瑞安·奈尔森博士在她最近的新著中大力推崇“ … Continue reading 美营养学家推崇“抗炎饮食”(图)

　　肾主藏精，主命门之火，肾阳不足则阳事不举；阴茎又为肝经所经过，肝主筋，阴茎宗筋所聚，肝伤亦可致阳痿。故阳痿多与肝、肾有关。治疗以温补下元为主；如若抑郁伤肝，木郁不疏者，治宜疏肝解郁。 　　1．下元 … Continue reading 男性不举，吃什么解忧？