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准妈妈在怀孕期间相对来说身体比较的虚弱，需要一些营养物质来补充身体，除了补充体力之外还需要有额外的营养，给予胎儿更好的发育条件。酸奶就是我们日常比较好的选择之一，因为酸奶含有的营养能够促进我们肠胃的吸 … Continue reading 孕妇能吃酸奶吗

乳酸是长期存在于人体内的一种物质，因为各种各样的原因，人体内乳酸的水平会出现变化，比如不经常运动的人，突然进行高负荷的无氧运动的话，体内就会产生过多的乳酸，然后就会出现肌肉酸痛这样的症状，这时候要采取 … Continue reading 乳酸正常值是多少？

　　酸奶是越酸越好吗？ 　　回答这个问题之前，首先要弄明白牛奶是怎样变酸的。 　　加入牛奶中的乳酸菌发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，因为添加了糖或甜味剂，其酸甜度搭配得当， … Continue reading 酸奶是越酸越好吗？

　　1、菌群和肠道健康有什么关系？ 　　细菌、真菌等微生物广泛存在于我们生活的自然环境中，同时也存在于人体的体表以及口腔、肠道等等地方。这些菌群一般对人体没有什么害处，有些甚至是有益的。肠道健康时，也 … Continue reading 喝酸奶补益生菌靠谱吗

　　酸奶，因其健康又美味而深受大人和小朋友的喜爱。市面上的酸奶种类可谓让人眼花缭乱，这种菌那种菌的，常温保存低温保存的，草莓味原味的……连不是天秤座的九妹都经常在买酸奶时选择困难症突发。 　　今天，就 … Continue reading 知道三个关键，才能喝到真正的酸奶