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荷尔蒙失调怎么办？五种花茶来平衡 内分泌失调怎么调理？五花茶来平衡

　　当女性内分泌失调时，就会出现皮肤长痘痘，长斑，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病，不孕不育等健康问题。现代女性内分泌失调越来越普遍，或多或少的是来自社会和家庭的双重压力所致，女人和花一直都有着紧密的联系，若 … Continue reading 荷尔蒙失调怎么办？五种花茶来平衡 内分泌失调怎么调理？五花茶来平衡

生姜红茶治疗手脚冰凉 ＂红茶养胃＂有道理吗？养胃多吃五种蔬菜

关于喝茶，民间一直流传着这样一种说法“绿茶伤胃，红茶养胃”，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶。这些观点到底有没有道理呢？ “红茶养胃”有无道理？ 对此，专家表示，茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一 … Continue reading 生姜红茶治疗手脚冰凉 ＂红茶养胃＂有道理吗？养胃多吃五种蔬菜

南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

　　小米是时下流行的杂粮之一，但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后，在投放在市场上。今天小编就教大家慧眼识小米，揭开小米的“黄头盖”。 　　1、感官鉴别法 　　色泽： 　　新鲜小米，色泽均 … Continue reading 南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

吃鸡蛋后不能吃五种食物

大家都知道鸡蛋是很有营养的，富含人体必需的物质，每天一个鸡蛋，拥有健康身体。但是大家知道吗?任何事物都相生相克的，鸡蛋也是如此，所以大家吃鸡蛋后要特别注意，吃完鸡蛋后有些食物是不能吃的，不然会损伤身体 … Continue reading 吃鸡蛋后不能吃五种食物

清早第一餐 五种食物千万不能吃

早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。 1 … Continue reading 清早第一餐 五种食物千万不能吃

五种食物让人长寿变简单

很多人为了延年益寿，各种补品各种保健品，但是往往效果却不大，其实想要延寿，不需要昂贵的保健品，一些生活中常见的平凡食物也能够有延寿的作用。1、豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火 … Continue reading 五种食物让人长寿变简单

五种食物壮骨防癌有奇效

维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。 如何得到充足的维生素D? 美国每日健康新闻报道，维生素D有5种优质的食物来源。 1.三文 … Continue reading 五种食物壮骨防癌有奇效

月经不调需要补充五种营养元素

食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。1、钙。 摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因 … Continue reading 月经不调需要补充五种营养元素

平日常吃五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生 … Continue reading 平日常吃五种素食相当于吃肉