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当心日常不吃早饭最易得的6种病

1.胃炎、胃溃疡 不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细 … Continue reading 当心日常不吃早饭最易得的6种病

15种食物最易被＂加毒＂ 找出迹象一一识别

1.西瓜 警惕：激素催熟，子是白的。 识别方法：用了激素的西瓜瓜皮上的黄绿条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，但瓜子却是白色的，吃起来没有甜味。这种瓜易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，表 … Continue reading 15种食物最易被＂加毒＂ 找出迹象一一识别

瘦肉含隐性脂肪?最易迷惑人的7个营养误区

在女性眼里，“脂肪”意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之间。除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养 … Continue reading 瘦肉含隐性脂肪?最易迷惑人的7个营养误区