“五味”食品巧防癌

  限吃“甜”长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多,碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调;同时,多吃甜食会使人体血液趋向酸性,并减弱免疫系统防御功能,促发癌变。所以,人们对甜味食品应保持一定限度 … Continue reading “五味”食品巧防癌

周吃一“黑”

  出于美味和营养,出于给生活增添一份闲情乐趣,我喜吃“黑”——有时是黑米、有时是黑豆,有时是黑木耳、黑芝麻、黑鸡……说真的,一个星期如果不吃一回“黑”,就好像“心缺一角”似的不踏实,直到“黑”到嘴里 … Continue reading 周吃一“黑”

到底什么才是“有机食品”?

  食用安全无污染、高品质的食品已成为众多消费者的共识和追求,因此市场上称为“无公害食品”、“绿色食品”、“有机食品”的优质农产品和制成品应运而生,为人们提供了安全、无污染的食品,满足人们健康消费的需 … Continue reading 到底什么才是“有机食品”?

加工食品不宜常吃

  加工食品一般包括经高温处理的油炸、罐装食物或清凉饮料等食品。   加工食品不宜多吃的原因是,食品在加工过程中不但会使一些营养物质受到破坏,而且还含有许多影响人体健康的添加剂及防腐剂等。食品添加剂及 … Continue reading 加工食品不宜常吃

食品打包的营养价值

  打包的学问   1、打包的食物需凉透后再放入冰箱   这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变。 … Continue reading 食品打包的营养价值

新概念——“伴侣食品”(图)

  猪肝—菠菜   猪肝、菠菜都具补血之功,一荤一素,相互搭配食用对治疗贫血有特效。   牛肉—土豆   牛肉营养价值高,有健脾胃作用,但牛肉粗糙,会刺激胃粘膜。而用土豆与牛肉同煮,则可起到保护胃粘膜 … Continue reading 新概念——“伴侣食品”(图)

这六类食品很养肝!(图)

  蛋类   蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。   奶及奶制品   牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富,营养价值也高,并且容易消化吸收。   禽及肉类   瘦肉和内脏提供丰富的优质 … Continue reading 这六类食品很养肝!(图)

专家提醒:节后多吃排毒食品(图)

  魔芋又名鬼芋,是有名的胃肠清道夫和血液净化剂,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘作用明显。   黑木耳,黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以 … Continue reading 专家提醒:节后多吃排毒食品(图)

转基因食品 天使抑或魔鬼?

    什么是转基因食品   基因是控制生物性状的最基本单位,记录着生物生殖繁衍的遗传信息。通过修改基因能改变一个有机体的部分或全部特征。转基因食品就是移动动植物的基因并加以改变,制造出具备 … Continue reading 转基因食品 天使抑或魔鬼?