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奶酪通常可分为天然奶酪和再制干酪,天然奶酪是用奶制品,如羊奶或羊奶,再制干酪是由天然奶酪制成的。 通常情况下,吃完再制干酪不会对身体造成伤害,还能补充营养。 但一定要避免吃得过多、吃过多的再制干酪,否 … Continue reading 再制干酪对身体有害吗

　　家住亚运村的王阿姨总喜欢一次买一箱袋装全脂灭菌奶，她觉得反正天天喝，一次多买些还便宜。可这几天她发现把牛奶加热喝时有点苦味，但牛奶并未到期，牛奶袋也没有鼓胀，闻一下没有不良气味，看上去颜色也无改变 … Continue reading 牛奶发苦还能喝吗？

　　近来，糙米越来越受到爱健康人士的追捧，认为糙米的营养更优于白米，同理也更有益于身体健康。实际是否如此呢？应该说单从大米间的比较来说，糙米在营养价值上要高于白米。 　　稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳 … Continue reading 糙米比白米更营养 加工大米营养易流失

　　加工食品一般包括经高温处理的油炸、罐装食物或清凉饮料等食品。 　　加工食品不宜多吃的原因是，食品在加工过程中不但会使一些营养物质受到破坏，而且还含有许多影响人体健康的添加剂及防腐剂等。食品添加剂及 … Continue reading 加工食品不宜常吃