谷氨酰胺,人体中一种非必需氨基酸,是谷氨酸的酰胺酸。治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃酸等疾病都有谷氨酰胺的作用。减肥者还能用氨基酸提高脑部机能,还可用于控制食欲,减肥。谷氨酰胺和黄豆、核桃、花生、鸡 … Continue reading 谷氨酰胺是什么
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动物性蛋白食物有哪些
动物性蛋白质食物主要是我们日常饮食上比较常见的虾肉或者是鱼肉以及蛋类当中的蛋白质，一般动物当中的蛋白质可以补充人体所需要的氨基酸，可以补充身体所需要的能量，对身体健康有很大的益处，平时可以适当的吃一些 … Continue reading 动物性蛋白食物有哪些
补充黄体酮的食物
一、大豆 对于黄体酮缺乏的女性来说，在平时吃点大豆对于补充黄体酮是一件非常好的事情，大豆中的营养素非常多，其中包括黄体酮。很多备孕的女性，会通过吃大豆达到补充孕酮的目的，从而能够减轻腹痛，缓解卵巢不适 … Continue reading 补充黄体酮的食物
含淀粉高的食物有哪些
淀粉是碳水化合物中的多糖,是机体能量的重要来源。 淀粉的主要食物来源是谷类、薯类、杂豆类、点心类,蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶类中淀粉含量较低。 1、谷类食物:常见的有大米、馒头、饺子、馄饨、面条、烙 … Continue reading 含淀粉高的食物有哪些
酸奶不能和什么食物一起吃
酸牛奶不能和什么一起吃? 1、苹果香蕉 香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定作用。 但是酸牛奶不能与香蕉苹果一起食用,香蕉苹果与酸奶同食容易导致致癌物。 有些脾胃虚弱,特别容易腹泻的人,喝一杯刚刚从 … Continue reading 酸奶不能和什么食物一起吃
什么食物不含糖呢
糖分是身体每天都必须摄入的物质，糖分能够被身体消化吸收，转化为能量，因此，糖分对于身体来说相当重要。而糖分过多的摄入却会给身体健康带来压力，诱发肥胖或者内部器官疾病等等。食用不含糖食物是人们比较重视的 … Continue reading 什么食物不含糖呢
中国癌症高发，是吃太多食品添加剂惹的祸？劝告：少碰5种添加剂
“你怎么又在吃方便面了！跟你说了多少遍了，方便面里全是防腐剂，还有人因为吃方便面得了癌症，你怎么总是不听我的话呢？” 小刚的妈妈刚回到家，就看到了小刚正抱着一碗方便面准备回房间吃，立马火气就上来了。 … Continue reading 中国癌症高发，是吃太多食品添加剂惹的祸？劝告：少碰5种添加剂
反式脂肪酸，你真的了解它吗？
医学指导：广东省妇幼保健院营养科 肖丹 医师 脂肪酸的空间构象中若氢原子分布在不饱和键的同侧，成为顺式脂肪酸；反之，氢原子在不饱和键的两侧，称为反式脂肪酸。反式脂肪酸在食品加工中应用广泛，可以改善食品 … Continue reading 反式脂肪酸，你真的了解它吗？
添加糖——食物里的甜蜜杀手
医学指导：广东省妇幼保健院营养科 肖丹 医师 人生五味，酸甜苦辣咸，其中最受大家喜爱的便是甜了。研究发现摄入甜品，会促使人体分泌多巴胺，多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送信息的化学物质，它和人 … Continue reading 添加糖——食物里的甜蜜杀手
专家教您如何避开有毒食物
食品安全事件年年有，可今年特别多。人们愤慨奸商无良的同时对自己的饮食环境充满担忧。这些“有毒”食物对我们的危害有多大，我们怎么躲？本版编辑结合当前饮食安全热点问题，请教多方专家，进行深度剖析，从辨 … Continue reading 专家教您如何避开有毒食物