莴苣能抚平失恋的伤痛，西瓜有助于克服挫败感，鳄梨能给人以幸福感，这些都是营养学专家们在“情感药方”里推荐的一些“新药”。瓜果蔬菜除了有营养价值外，还可以治疗情感危机。 尽管有些人可能会把这当作 … Continue reading 解除情感危机的“良药”
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孕妇喜“酸”好 吃法有讲究
怀孕期间吃酸也要讲究科学性，孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。 但一定要记住不要吃腌制的 … Continue reading 孕妇喜“酸”好 吃法有讲究
酸甜诱惑
酸酸甜甜主是我 桑葚是我的本名，熟悉我的人也会称我为“桑果”。我长得很可爱，旱烟紫中夹杂着点点红色，像小绒球。早在两千多年前，我就是皇帝御用的补品。 我有黑、白、红三种肤色的姐妹。黑桑葚个 … Continue reading 酸甜诱惑
气候干燥少食辛辣多吃酸
少食辛辣多吃酸 气候干燥时少吃辛辣味的食物可以预防肺气过盛，中医认为金克木，肝属木，如果肺气太盛就会损伤肝脏的功能。而酸性食物能增加肝脏的功能，且抑制肺气过盛。 秋末冬初气候干燥，空气湿度 … Continue reading 气候干燥少食辛辣多吃酸