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　　芥蓝也是一种蔬菜，它的营养价值丰富，今天小编带大家一起了解一下它吧： 　　芥蓝又称为芥蓝菜。味道带甘如芥，故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩，含有极丰富的维生素。 　　芥蓝的营养 … Continue reading 芥蓝不能和什么一起吃，芥蓝相克的食物有哪些

　　柿子椒也是青椒的一种，因为从外形上看像西红柿，所以故名又叫柿子椒，其实他还有一个名字是叫彩椒，咱们在超市经常会看到有黄色、绿色、和红色最为常见，今天我们再来深入的了解一下它吧： 　　柿子椒的营养价 … Continue reading 柿子椒不能和什么一起吃，柿子椒相克的食物有哪些

　　杏仁有南杏仁、被引入之分，但统称为杏仁，南杏仁甜，北杏仁苦又叫苦杏仁，杏仁油微毒性，使用前需用热水冲开去毒性，含油量大，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖等营养元素，适合食用。　　杏仁有降气祛痰、止咳 … Continue reading 杏仁不能和什么一起吃，杏仁相克的食物有哪些

　　平常偶尔会买一箱零食大礼包，里面啥啥都有，什么都可以尝尝，必不可少会有蚕豆的存在，蚕豆既可以当做零食吃，也可以当作酒肴，但是蚕豆虽然味道不错，也不能多吃，下面我们讲一下关于蚕豆的营养成绩以及蚕豆相 … Continue reading 蚕豆不能和什么一起吃，蚕豆相克的食物有哪些

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8% … Continue reading 鸡蛋不能和什么一起吃，鸡蛋相克的食物有哪些

　　牛肉是一种高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到进补的效果。中医称，牛肉有补精血、温经脉的作用，能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两 亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人，吃牛肉都有助于改善 … Continue reading 牛肉不能和什么一起吃，牛肉相克的食物有哪些

　　西兰花原产意大利，近年来引入我国，主要用做西餐配菜或者色拉。西兰花营养丰富，口感很不错，和菜花样子类似。西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比菜花（花椰菜）鲜美。营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物 … Continue reading 西兰花不能和什么一起吃，西兰花相克的食物有哪些

　　西葫芦是小编比较喜欢做的菜之一（喜欢做但并非特别爱吃，奇葩吧），西葫芦含有较多的维生素Ｃ和葡萄糖、钙等营养物质，中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。能促进人体内胰岛素的 … Continue reading 西葫芦不能和什么一起吃，西葫芦相克的食物有哪些

　　小编对这种豆类的东西真的是非常迷惑，各种长条的豆类，统称为豆角，无奈了，实在分不清。 　　四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。又叫芸豆，豆角等。无论炒还是炖肉，都很好吃。但是这种豆角一定要煮熟，否则 … Continue reading 四季豆不能和什么一起吃，四季豆相克的食物有哪些

　　黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆 … Continue reading 黄豆不能和什么一起吃，黄豆相克的食物有哪些