标签： 菜谱大全

11种食物再饿也别吃(组图)

　　1.柿子 　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 　　2.冷饮 　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失 … Continue reading 11种食物再饿也别吃(组图)

十四招正确饮食习惯(图)

　　一、饮食六宜 　　宜早：人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。 　　宜缓：吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。 　　宜少：人体需要的营养虽然来自饮食，但饮 … Continue reading 十四招正确饮食习惯(图)

12种超级恐怖的饮食杀手(组图)

　　一、食物污染 　　造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅 … Continue reading 12种超级恐怖的饮食杀手(组图)

15个饮食习惯让你受益终生(图)

　　1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 　　2 … Continue reading 15个饮食习惯让你受益终生(图)

美国专家谈抗衰老饮食(图)

　　寻找抗衰老食物 　　“长寿并健康的秘密是什么呢？”当我在我的高龄奶奶90岁大寿的问她这个问题时，她的回答让在座的每一个人都感到惊讶。“我总是要确保没有吃漏肉上的脂肪和软骨。” 　　我们当时都笑了， … Continue reading 美国专家谈抗衰老饮食(图)

18类食品演绎“对症下菜”

　　视线模糊和绿色蔬菜 　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都 … Continue reading 18类食品演绎“对症下菜”

测测你的饮食习惯会伤害心脏吗

　　Let's go: 　　1.下列哪项陈述最能代表你对蔬菜的看法? 　　A有几种喜爱的蔬菜并且经常食用。 B只吃蔬菜，是素食主义者。 C我是小甜饼终结者。蔬菜?我只喜欢零食。 　　选择A或B，一周内 … Continue reading 测测你的饮食习惯会伤害心脏吗

护齿，饮食加分还是减分？

　　饮食加分： 　　1.多吃胡萝卜、白萝卜或者苹果，咀嚼时能对牙齿表面进行摩擦，起到清洁作用。 　　2.天然矿泉水能满足人体对氟的需求量。氟增加釉质，使牙齿免受细菌侵蚀。茶水、海鱼和菠菜也含有氟质。 … Continue reading 护齿，饮食加分还是减分？