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鸡肉苦荞粒粒饭 材料 苦荞香米适量 大米适量 鸡蛋适量 葱姜蒜适量 鸡肉适量 青豆适量 胡萝卜适量 老抽适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 做法 1 苦荞香米和大米1:4的比例混合蒸米饭； 2 按照正 … Continue reading 鸡肉苦荞粒粒饭的做法_鸡肉苦荞粒粒饭怎么做_鸡肉苦荞粒粒饭的家常做法_轻食日记

鹌鹑蛋蒸苦瓜 材料 腌制猪肉调味料 蚝油调味料 芡汁 做法 1 在碗中将猪肉和腌制调味料混合均匀 2 将腌制好的猪肉填入苦瓜中 3 上面塞一颗鹌鹑蛋 4 将苦瓜隔水高火蒸6-7分钟 5 将蚝油酱汁淋在 … Continue reading 鹌鹑蛋蒸苦瓜的做法_鹌鹑蛋蒸苦瓜怎么做_鹌鹑蛋蒸苦瓜的家常做法_陈学艳

咸蛋苦瓜 材料 山苦瓜1条 咸鸭蛋2个 蒜末少许 辣椒1根 油1大匙 水酌量 冰糖少许 做法 1 先准备好所需材料 2 热油锅后将咸鸭蛋压碎用小火慢慢炒出香气 3 加入蒜末和辣椒略为拌炒爆香 4 接着 … Continue reading 咸蛋苦瓜的做法_咸蛋苦瓜怎么做_咸蛋苦瓜的家常做法_陈晓丹

荫瓜卤苦瓜 材料 苦瓜一条 荫瓜酌量 米酒酌量 干香菇5朵 做法 1 苦瓜切块(留意,切太大块不容易入味,但我个人不爱吃太小块,哈哈~~所以看大家个人喜好喔) 2 香菇泡水后切小块备用 3 起一油锅, … Continue reading 荫瓜卤苦瓜的做法_荫瓜卤苦瓜怎么做_荫瓜卤苦瓜的家常做法_董云燕

爽口苦瓜 材料 主料：苦瓜250克， 辅料：枸杞子30克， 调料：蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克 做法 1.将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片； 2.枸杞洗净，用温开水泡发； 3.将冰糖加入 … Continue reading 爽口苦瓜的做法_爽口苦瓜怎么做_爽口苦瓜的家常做法_巧媳妇

蛋包苦瓜 材料 主料：苦瓜2根，鸡蛋2个 调料：食盐1/2茶匙，葱1段，料酒1/2汤匙，植物油2汤匙 做法 1、苦瓜对切开后去瓤，再对切开后斜刀切成小段。 2、鸡蛋里加入盐、一点料酒和葱花打散。 3、 … Continue reading 蛋包苦瓜的做法_蛋包苦瓜怎么做_蛋包苦瓜的家常做法_美食与家电的邂逅

和风炒苦瓜 材料 苦瓜250公克 板豆腐1块 木耳丝30公克 鸡蛋1个 蒜末10公克 柴鱼片适量 辣椒丝少许 和风酱适量 做法 1 苦瓜洗净去籽后切片，切片后放入沸水中汆烫一下；鸡蛋打散成蛋液；板豆腐 … Continue reading 和风炒苦瓜的做法_和风炒苦瓜怎么做_和风炒苦瓜的家常做法_陈岩

叉烧炒苦瓜 材料 主料：苦瓜条，叉烧75克。 辅料：蒜茸1大匙。 腌瓜调料：精盐1/3小匙。 上锅调料：精盐1/3小匙，白糖1/3小匙，叉烧汁2大匙，胡椒粉1/4小匙。 做法 一、苦瓜切片； 二、用精 … Continue reading 叉烧炒苦瓜的做法_叉烧炒苦瓜怎么做_叉烧炒苦瓜的家常做法_Rosejyy2000

虱目鱼浆苦瓜封 材料 苦瓜2~3条 虱目鱼浆1斤 绞肉半斤 黑木耳3~4瓣 鸡蛋1颗 蒜头4~5瓣 鲣鱼粉2包 盐适量 做法 1 将苦瓜洗净，切段，去籽。 2 黑木耳切成碎粒状。 3 蒜头切成蒜粒末。 … Continue reading 虱目鱼浆苦瓜封的做法_虱目鱼浆苦瓜封怎么做_虱目鱼浆苦瓜封的家常做法_陈旭倩