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鸡肉苦荞粒粒饭 材料 苦荞香米适量 大米适量 鸡蛋适量 葱姜蒜适量 鸡肉适量 青豆适量 胡萝卜适量 老抽适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 做法…

鹌鹑蛋蒸苦瓜 材料 腌制猪肉调味料 蚝油调味料 芡汁 做法 1 在碗中将猪肉和腌制调味料混合均匀 2 将腌制好的猪肉填入苦瓜中 3 上面塞一颗鹌…

咸蛋苦瓜 材料 山苦瓜1条 咸鸭蛋2个 蒜末少许 辣椒1根 油1大匙 水酌量 冰糖少许 做法 1 先准备好所需材料 2 热油锅后将咸鸭蛋压碎用小…

荫瓜卤苦瓜 材料 苦瓜一条 荫瓜酌量 米酒酌量 干香菇5朵 做法 1 苦瓜切块(留意,切太大块不容易入味,但我个人不爱吃太小块,哈哈~~所以看大…

爽口苦瓜 材料 主料：苦瓜250克， 辅料：枸杞子30克， 调料：蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克 做法 1.将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切…

蛋包苦瓜 材料 主料：苦瓜2根，鸡蛋2个 调料：食盐1/2茶匙，葱1段，料酒1/2汤匙，植物油2汤匙 做法 1、苦瓜对切开后去瓤，再对切开后斜刀…

和风炒苦瓜 材料 苦瓜250公克 板豆腐1块 木耳丝30公克 鸡蛋1个 蒜末10公克 柴鱼片适量 辣椒丝少许 和风酱适量 做法 1 苦瓜洗净去籽…

叉烧炒苦瓜 材料 主料：苦瓜条，叉烧75克。 辅料：蒜茸1大匙。 腌瓜调料：精盐1/3小匙。 上锅调料：精盐1/3小匙，白糖1/3小匙，叉烧汁2…

虱目鱼浆苦瓜封 材料 苦瓜2~3条 虱目鱼浆1斤 绞肉半斤 黑木耳3~4瓣 鸡蛋1颗 蒜头4~5瓣 鲣鱼粉2包 盐适量 做法 1 将苦瓜洗净，切…