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酷热夏季，绿豆南瓜汤消暑降血脂

绿豆南瓜汤 　　配料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 　　做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方 … Continue reading 酷热夏季，绿豆南瓜汤消暑降血脂

孕妇该喝红豆还是绿豆

一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗？会不会对胎儿有不利影响呢？近期，在江苏省南京市妇幼保 … Continue reading 孕妇该喝红豆还是绿豆

绿豆小米粥的材料和做法步骤

绿豆小米粥是一种很不错的消暑的食物，我们就一起来了解一下这款绿豆小米粥的材料和做法步骤吧。    绿豆小米粥的材料和做法步骤 1.绿豆小米粥的功效绿豆是一种味甘凉的一种食物，有很好 … Continue reading 绿豆小米粥的材料和做法步骤

煮绿豆汤也有不少禁忌

　　绿豆是中国人的传统夏季保健食品，人们都知道它能够清热解毒，防暑降压。 　　但很多人都不知道，煮绿豆汤的时候不能加碱。因为绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能够弥补出汗时的营养 … Continue reading 煮绿豆汤也有不少禁忌

创新消暑佳品 草莓绿豆粥

　　许多人会问，草莓是水果，绿豆是粮食，如何把它们合二为一？方法很简单，要想发挥草莓和绿豆的功效，自制一款草莓绿豆粥就可以了。 　　草莓＋绿豆 倍添营养 　　＊ 富含各种营养素用草莓和绿豆制成的粥含有 … Continue reading 创新消暑佳品 草莓绿豆粥

绿豆花生粥怎么做 绿豆花生粥做法步骤图解

绿豆粥我们在夏天的时候就经常煮来吃，它可以清热消暑，非常适合炎热的天气食用，如果绿豆与花生煮成绿豆花生粥营养更加的丰富，功效更加多，不知道你们有没有做过呢？今天小编就跟大家介绍一下，绿豆花生粥的具体做 … Continue reading 绿豆花生粥怎么做 绿豆花生粥做法步骤图解

排骨绿豆青菜粥做法

下面要给大家介绍的是关于排骨绿豆青菜粥的做法，希望能够喜欢小编讲的哦。 排骨绿豆青菜粥 炎热的夏天，自然是要多吃些清暑利湿的食物了~推荐绿豆，真是非常好的食材。不仅可以用来做绿豆汤绿豆饭，如果某个炎热 … Continue reading 排骨绿豆青菜粥做法